小雪是几月几日(2022)
大家了解过小雪时节吗?小雪是反映气候特征的一个节气,气候要素包括降水、气温和光照等,小雪是反映降水与气温的节气。以下是小编整理的小雪是几月几日(2022),希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
小雪是几月几日(2022)
2022年小雪具体时间:11月22日16:20:18,农历十月廿九,星期二。
小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”是指阳历11月下半月,农历十月下半月。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少,雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东南部会出现大范围大风降温天气。
小雪节气天气特点
1、北方地区多地降雪
小雪节气时,华北地区的溫度刚开始跌到零点,东北地区,刚开始下雪;东北三省初显冻土层状况,应了“小雪天封严”的情景。。假如强冷空气阵营较强,暖湿气流又较为活跃性得话,也是有很有可能降雪。
小雪节气后,除开岭南地区和沿海城市,别的大城市都刚开始进到冬天,出现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的冬初景色。
2、长江中下游地区很多地域相继进到冬天
霜降节令在我国华北地区大部分都进入了冬天,来到小雪节气,长江中下游地区很多地域相继进到冬天。虽然全国各地降雨伴随着冬天的来临,降雨慢慢坠入一年中的低潮期,但江南地区比江北区降雨量還是偏多,就算这一地域十二月中旬才有初雪,但这时的连阴雨气温,给大家的体会早已并不是初秋凉爽,只是潮湿了,这种感觉比北方地区湿冷地域有采暖标准的大家要不舒服得多。
3、平均气温再次下跌
在霜降节令,在我国的大西北、东北地区的绝大多数地域早已有雪,来到小雪节气,代表着东北地区将有下雪。假如说霜降节令意味着在我国北方地区大部地区进到冬天得话,来到小雪节气,强冷空气的立即主要表现便是使这种地域的平均气温逐渐做到0℃下列。大家都了解仅有在云彩内及云下土层的平均气温都会0℃下列时,降雨方式才由雨变为雪。因此,小寒环节比立冬环节平均气温低,是不争的事实。
小雪节气注意事项
运动
这时的运动要以温和有氧为主,小雪节气也是降温的开始,在做运动的时候,也需要做稍微的调理,在冬天的时候人们的体络是属于肾脏的,而肾主骨生髓,很容易导致骨关节的病发,引起了疼痛,因此,要注意调理熏蒸,做好预防和治疗关节疾病。
起居
小雪节气阶段,天气也是阴冷晦暗的,因此人们的心情也会受到一定的影响,容易造成抑郁症,因此,一定要调整好自己的心态,多参加户外活动,增强体质,另外,要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,多晒太阳,起到温通经脉的功效,做好防寒保暖,预防感冒。
饮食
冬天的饮食要以增加热量、健脑活血的食物为主,多吃温补性以及益肾的食物,如羊肉等,益肾的有腰果、山药熬粥等,除此之外,还有多吃黑色的食品,如黑木耳、黑豆等。还要提取高糖类以及脂肪的摄取量,因此,在冬天的日常饮食,也就是适当的增加些肥甘味厚的食物,如鸡蛋、乳类以及鱼类、豆类等。