怎么预防心肌炎呢

在现实社会中，怎样预防心肌炎，很多人都想知道要怎样才可以预防心肌炎，到底要从哪里下手，下面是小编给大家整理的怎么预防心肌炎呢，希望大家喜欢!

怎么预防心肌炎呢

1、预防感染：心肌炎的产生大多数情况下都是有病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染。若患者平时容易感冒，要避免操劳过度加强营养，选择一些适当的运动增强身体的免疫力。

2、适当休息：对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的，休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失心境恢复正常，心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

3、饮食调摄：心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外烟酒中的一些东西都会影响到心肌的正常功能。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

4、体育锻炼：患者在平时的恢复期内要注意根据自身的体力给自己制定合适的锻炼，可以参加一些一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能对疾病的康复有一定的帮助。

5、加强营养：心肌炎患者要注意多进食一些富含维生素的食物，要保证蛋白质的充分吸收，因为只有这样才能更加利于心肌修复，病情也会逐渐恢复。

6、预防感冒：心肌炎的发生在很多时候也会因为一些小小的感冒加重病情，所以患者们要注意避免感冒，多注意预防感冒，如果不慎染上风寒，患者应及时治疗，以免对心肌造成严重的侵害。

7、配合治疗：患者要注意积极地配合一生的治疗，保持乐观的积极的心态，切记不可悲观消沉，患者还要按时服药，不可盲目的滥用药物，应该遵照医嘱，合理用药。

8、定期复诊：心肌炎患者还要定期回医院复查，以便于对病情发展的掌握，方便以后的治疗。

通过以上的了解，我想各位对怎样预防心肌炎有了一定的了解，希望对各位有所帮助。

什么人容易得心肌炎

心肌炎的易患人群有以下几种情况：

第一，呼吸道病毒感染的患者，患者在呼吸道感染期间，出现咳嗽，咽痛，发热，乏力，头晕等症状。如果不注意休息或者在感冒期间剧烈的运动、疲劳，那就有可能导致两周或三周后出现病毒性心肌炎。

第二，免疫力下降的患者，当出现感染的时候容易出现心肌炎。

第三，正在服用某些药物，比如化疗药物，细胞毒性的药物就可能发生心肌的炎症。

以上健康科普知识仅供参考。

出现这6个症状警惕心肌炎

①发烧伴胸痛。如果感冒出现了胸痛，那就是病毒侵犯了你的心脏。

②胸闷气短。这跟普通的心脏病也很像，疾病进一步发展，病人就会出现肺水肿。

③心跳过快或过慢。一般发烧的时候每增高1度，大概心跳增快10次/分钟左右。如果你的心率低于60次/分钟，也是一个危险信号。

④极度疲惫。和普通的感冒差别太大，心脏不能有效地供应全身的血液循环，造成了全身的缺血、缺氧。

⑤血压低。低得特别严重的话，就会晕倒、会昏迷。病人有时候表现为黑蒙和晕厥，再往后病人就是休克。⑥少尿。肾功能出现问题才会有少尿的这种现象，暴发性心肌炎或者是心肌炎危重，伴有少尿，表明状况非常重。