全球最长寿老人去世享年118岁她是谁

全球最长寿老人是法国修女安德烈，她享年118岁去世了。下面是小编用心整理的全球最长寿老人去世享年118岁她是谁，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

全球最长寿老人去世享年118岁她是谁?

当地时间17日，据法国媒体消息称，当天凌晨2时左右，法国修女安德烈在法国土伦去世，享年118岁。

安德烈修女1904年2月11日出生于法国阿莱斯，她的一生经历过两次世界大战，18位法国总统。据吉尼斯世界纪录显示，安德烈修女是有记录以来第三年长的法国人和第三年长的欧洲人。2022年4月，日本老人田中力子去世，享年119岁。随后，吉尼斯世界纪录组织确认，安德烈修女为“世界最长寿老人”。

长寿的秘诀是啥?

1、充足饮水

平时坚持一些好的习惯能够让自己变得更加长寿，如果每天都可以保证饮水量，对长寿有促进作用。水是生命之源，在缺乏饮水的时候某些器官功能容易受损，体内的代谢循环也会减缓。如果可以保证每天充足的饮水量，身体循环代谢正常，一系列生命活动才能维持，这是促进健康的有效方法。

2、坚持要合理运动

想要有效延长寿命，维持身体健康状态，就需要坚持一些好的习惯。生命在于运动，每天合理的运动对促进健康有帮助。运动是调节身体，提高免疫功能的有效措施，在运动的帮助下能够提高身体机能，而且运动之后还能促进身体循环代谢，调节内分泌的作用，这样身体健康才有保障。因此，想要维持身体健康长寿的人不妨适当多运动。

3、合理睡眠

长寿的秘诀关键是坚持一些良好的习惯，例如每天合理的睡眠是促进健康的有效措施。很多人平时工作压力大，晚上总是通宵娱乐，睡眠不足的情况下就容易导致健康受损。在睡眠不足的影响下很多人会出现内分泌功能紊乱、体质下降等不良情况，如果想要避免这种现象产生，应该注意运动的合理，结合充足的睡眠时间调节身体。睡眠充足之后抵抗力提高，精神状态变得良好，人也会变得更加健康。

4、清淡合理膳食

想要让自己变得更加长寿，应该坚持一些良好的生活习惯，例如每天保证合理清淡的饮食，对健康和长寿也有促进作用。现在很多人身体健康存在问题都和平时饮食错误有关，总是挑食偏食，暴饮暴食，大量进食重口味的食物，在身体受到损伤的情况下就容易引发疾病。为了保养好自己的肠胃，以免健康受威胁，平时就应该注意饮食的合理清淡，多吃对健康有促进作用的食物。

5、保持好心态

想要维持健康并不难，关键是坚持好的习惯，例如坚持每天保持良好的心态。控制个人情绪这种好习惯的养成也对健康有促进作用。很多人血压的升高和经常情绪波动有关，在情绪波动的影响下肾上腺素分泌量增多。为了避免不良情绪的影响导致健康受损，平时应该注意情绪的控制。

长寿村真的长寿吗?

巴马被号称为长寿之乡，这里被认为是一个非常神奇的地方，在巴马百岁老人多达7个，而巴马也因此被称为长寿之乡。很多人就是奔着巴马长寿之乡的名气，前往探寻巴马长寿的奥秘。而巴马当地ZF也借此机会开发了当地旅游业，到巴马旅游的人数也在日趋增加。

而随着巴马旅游业的暴增，巴马的许多东西都被神化，许多人宣传巴马的水能够包治百病、延年益寿，甚至还能治好癌症。许多人也是听到后就前往巴马取水饮用，以此希望能让自己长寿。有一些癌症患者甚至放弃了医院的治疗，纷纷涌向了巴马村。

那么巴马的水就真的那么神奇吗，答案当然不是。要想把自己的健康寄托在几瓶水身上，那简直就是无稽之谈。巴马的水并没有这么神奇，巴马的水质呈弱碱性、矿物质含量丰富、没有污染，但这并不足以让人可以长寿，甚至治愈癌症，单凭喝几天巴马村的水就想要长寿根本是不可能的，想要长寿就必须要有着良好的生活习惯。

而巴马人的长寿之谜，并不是单凭他们优质的水源。巴马的老人为何会长寿健康?不仅仅是处在巴马这样的一个无污染的条件下，更是老一辈的人一直以来坚持着健康的科学的生活方式。保持一个良好的生活习惯才是真正的长寿秘诀。