立春节气的古诗有哪些

古人今人都重视立春节气，写了很多立春节气的古诗词来描写立春。立春节气的古诗有哪些?下面是小编用心整理的立春节气的古诗有哪些，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

立春节气的古诗有哪些?

1、次韵文潜立春日三绝句

宋：黄庭坚

谁怜旧日青钱选，不立春风玉笋班。

传得黄州新句法，老夫端欲把降幡。

江山也似随春动，花柳真成触眼新。

清浊尽须归瓮蚁，吉凶更莫问波臣。

眇然今日望欧梅，已发黄州首更回。

试问淮南风月生，新年桃李为谁开。

2、立春日

宋：陆游

日出风和宿醉醒，山家乐事满余龄。

年丰腊雪经三白，地暖春郊已遍青。

菜细簇花宜薄饼，酒香浮螘泻长瓶。

湖村好景吟难尽，乞与侯家作画屏。

3、立春致语口号

宋：陈师道

霏微腊雪不沾尘，收拾阳和作早春。

一坐尽倾归盛德，四时难得是佳辰。

鬓边彩胜年年好，樽下歌声日日新。

一笑难逢时易失，杯行到手莫辞频。

4、立春后二首

宋：戴复古

夕望春风至，还经闰月迟。

梅花丈人行，柳色少年时。

爱酒常无伴，吟诗近得师。

离骚变风雅，当效楚臣为。

东风吹竹屋，无数落梅花。

冻雀栖檐角，饥乌啄草芽。

家乡劳夜梦，客路又春华。

莫讶狂夫醉，西楼酒可赊。

5、次韵冲卿除日立春

宋：王安石

犹残一日腊，并见两年春。

物以终为始，人从故得新。

迎阳朝翦彩，守岁夜倾银。

恩赐随嘉节，无功只自尘。

6、代门生作立春书门贴子诗四首

宋：范成大

日朋添收帙，湖山引杖藜。

剩周花甲子，多醉玉东西。

草木沾云露，峰峦近壁奎。

新春行乐处，南北共花溪。

有喜何须药，无尘即是仙。

壶中春日月，聊数八千年。

暖日黄金柳，光风白玉梅。

门阑开寿域，人物满春台。

7、立春

宋：范成大

彩胜金旛梦里，茶槽药杵声中。

索莫两年春事，小窗卧听东风。

8、立春二首

宋：廖行之

随意旛花剪缀新，杯盘草草簇芳辛。

还欣好景平生事，赢得旬余分外春。

晓雪才过天气清，喧阗钲鼓喜迎春。

世间多少虚名事，彩仗驱牛又一新。

9、立春

宋：方岳

冰丝玉缕簇青红，已逗花梢一信风。

梦到谢池新雪尽，暖烟含雨绿匆匆。

10、立春日酬钱员外曲江同行见赠

唐：白居易

下直遇春日，垂鞭出禁闱。

两人携手语，十里看山归。

柳色早黄浅，水文新绿微。

风光向晚好，车马近南稀。

机尽笑相顾，不惊鸥鹭飞。

立春节气怎么养生?

“立”有开始之意，大地回春，万物更新，立春揭开了春天的序幕。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，气温、日照、降水也趋于上升和增多。常言道：一年之计在于春。而在四季之中，气候变化无常的当属春季了。因此，从春季开始做好养生，将是您健康一整年的美好开端。

立春三候

立春是一个时间点，也可以是一个时间段。

中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。

立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春养生之----起居养生

注意保暖：春捂护阳，预防“倒春寒”

谚语云：“春不减衣，秋不戴帽”，这是指早春季节不要急忙把棉衣脱掉。立春时节阳气渐生，而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时人体的毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程，对寒邪的抵抗能力有所减弱，如果穿得少了，一旦遭遇寒凉的侵袭，毛孔就自动闭合，体内的阳气得不到宣发，以致产生“阳气郁”的现象。所以，防寒保暖仍是立春养生的重点，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。

作息规律：晚睡早起，与日俱兴

“立春雨水到，早起晚睡觉”，《黄帝内经》也记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，此春气之应，养生之道也”。立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相对冬天来说晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们克服倦怠懒睡的习惯，适当夜卧早起，与日俱兴，增加室外活动，舒展形体，畅通血脉，以助生发之气。

立春养生之----饮食调摄

第一、饮食清淡——消春火

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。

第二、黄绿蔬菜——防春困

“春困”使人身体疲乏、精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

第三、细选食物——少疾病

春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上，应摄取足够的维生素和矿物质。

芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和橙、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用;菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

第四、胃肠疾病——要当心

胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的浓汤、动物内脏和刺激性调味品。因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用，或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

第五、祛痰养肺——保平安

慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如淮山、陈皮等。

立春养生之----运动调养

随着气温回升，应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。

要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且运动后补充水分也是很必要的。

立春养生之----调节情志

中医学认为，肝与自然界春气相通应。春季始临，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。古语有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”春季养生，重在养肝护肝。

中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅，力戒暴怒或心情忧郁。春季人们容易倾向两种消极的情绪，一是春季阳气升发，容易造成肝火上亢，情绪激动，动辄大发脾气;另一种是春季容易导致情绪低落，悲观失望，甚至自暴自弃。

预防这些不良情绪可以多与亲朋好友沟通，自己不要钻“牛角尖”;其次要在适合的天气时，走到大自然中，享受大自然赐予人类的美好的春天。还有适量的运动也有助提升好心情，因为运动时体内激素会增加，在活动筋骨的同时，也能加强内脏系统的循环功能，还可以有效地分散注意力，平时就适量运动，养成坚持锻炼的好习惯，这对及时疏导情绪非常有用。

二十四节气立春养生歌

立春踏青宜养肝，早起晚睡泡脚眠，

防疫将息乍寒暖，春捂养阳防春寒，

制怒怡情好心态，寡欲避风似神仙。

立春节气吃什么食物养生?

一般情况下，立春养生吃萝卜、韭菜、红枣、蜂蜜等食物好。具体分析如下：

1.萝卜：萝卜性凉，味甘，入肺、胃经，通常具有清热生津、利尿通淋、益胃消食等功效，可以有效提高机体的免疫力和抵抗力，所以立春养生一般吃萝卜好。

2.韭菜：韭菜性温，味辛，归肝、肾、胃经，通常具有行气活血、温中开胃、补肾助阳等功效，可以提升春季人体的阳气，所以立春养生一般吃韭菜好。

3.红枣：红枣性温，味甘，入脾、胃经，通常具有滋阴养血、补益脾胃、养心安神等功效，可以促进机体的胃肠道蠕动，所以立春养生一般吃红枣好。

4.蜂蜜：蜂蜜性平，味甘，归脾、肺、大肠经，通常具有补中润燥、润肠通便、清肺解毒等功效，可以补充多种机体所需的营养成分，所以立春养生一般吃蜂蜜好。