青少年遇到心理问题请拨打12355

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青少年遇到心理问题请拨打12355

12355服务热线，是共青团开展青少年权益服务的公益专线。12355青少年服务台，以12355热线为依托，通过来电接听、线上咨询、线下服务、个案跟进等方式，为广大青少年提供心理抚慰、法律咨询、自护教育、权益保护等服务。如果你也有成长的烦恼，请拨通省12355热线。

青少年抑郁的表现有哪些症状

1、心境症状：通常指持续至少2周的情绪低落，没有乐趣，患者自觉没有既往的愉快感，处于相对稳定的持续不愉快、低落的情绪状况;

2、认知症状：如在学业上体现出注意力不能集中、记忆力下降、反应变慢或学习效率下降，老师讲课跟不上，课后复习较多字认识，但理解起来比较慢，不能够专心，容易走神等;

3、躯体症状：多数患者在睡眠中出现问题，比较突出如早醒、入睡困难，甚至入睡后睡得比较浅或彻夜不眠等情况。可能还会出现食欲的变化，即没有胃口，食量也会下降，同时觉得疲惫、精神欠佳。部分患者还可能出现各种各样的非特异躯体不适，如头疼、头晕、反酸、恶心、心慌、心悸等。

重视青少年心理健康问题

青少年的心理健康和身体健康同等重要。要做好学生的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础

青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来，我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪，严重影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。这一现象应当引起有关部门的高度重视。

青少年的心理健康和身体健康同等重要。要做好学生的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。学校应当重视青少年心理健康教育，将心理健康教育课纳入校本课程，保障心理健康课程正常开展。要保证心理辅导的时间，注重安排形式多样的心理健康课程，从追求形式转向追求实际效果，不断拓展心理健康教育活动的深度及广度，让学生能在丰富多彩的活动中纾解心理压力和紧张情绪，促进身心全面发展。

建议有条件的学校聘请专业、专职的心理健康教师，吸引高素质的心理学专业人才加入。同时建立心理健康教育教师定期培训制度，不断提升教师的专业水准。可以在家长课堂、社区培训中邀请心理专业人士，对家长进行较为系统的儿童心理发展学知识的培训学习，将心理健康教育引入家庭教育。积极促进学校和心理专业医院、心理专业机构等沟通对接，建立健全制度化通道，在青少年出现严重心理疾患需要转诊和专业治疗时，能在第一时间进行科学干预，使青少年心理健康问题的后续治疗不断规范化。