上海开学第一课直播地震逃生心得范文10篇

地震逃生用身边物品保护头部，如被褥、枕头、皮包等，并立即蹲在结实的家具或承重墙根、墙角等可形成活命三角空间的安全处躲避。下面给大家分享一些关于2023上海开学第一课直播地震逃生心得范文10篇(最新)，希望能够给大家带来力所能及的有效帮助。

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇1）

“一方遇难，八方支援”，这句古话真好!把这句话用在四川大地震上是最适合不过了。

5月12日下午两时许，在四川地区发生了一起惊天动地的是——7.8级大地震。这一起事故的发生，使许多孩子没有了父母，没有了家园;使许多大人失去了心爱的孩子，失去了温馨的家。甚至是刚刚呱呱坠地的婴儿，刚刚绽放出生命的芬芳便夭折了。地震后的四川，一片狼藉，惨不忍睹，哀鸿遍野。

灾害无情人有情。虽然地震使四川变成一片废墟，但是人们对四川省的受灾人民的爱并没有被严重的灾害所淹没。在知道灾情的第一天，大家就捐赠了许多的钱和物资。影星成龙捐赠了1000万人民币，篮球巨星姚明捐款200万人民币，江苏沙钢集团捐赠8136万人民币。济南省捐款捐物达1.6亿。除了这些，还有港澳台同胞、海外侨胞、海外国民纷纷都向四川伸出援助之手。

这场大地震，牵动着每个人的心。当电视媒体播放那惨不忍睹的画面时，我的心泛起一阵波澜。当媒体播放那一个个感人故事时，我的心在落着感动的泪水。当媒体播放出人民子弟兵奋力抢险，可有的.人还是被死神抓去的镜头时，我的心在落着伤心的泪……千万群众看见这些也会这样吧!所以，他们给受灾人民送去帐篷、棉衣棉被、水、吃的等。这些平平常常的物资，包含着每一个人对受灾人民的关怀、关爱，是受灾人民最需要的。

2008年5月，人们的心都牵在四川大地震上，人们的爱都铺在通往四川的路上!

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇2）

20__年5月12日14时28分，四川汶川发生里氏八级的大地震!转眼间风景秀丽的四川省十几个县市都成为了一片废墟。原本整齐漂亮的楼房都成了一堆堆碎石瓦砾，数十万人民群众遭受了地震的侵袭，许多人被埋在了废墟下面。在这生死关头，我们国家领导人以最快的速度做出决定，亲赴灾区，了解灾情。只要有一分希望，就要付出百分努力来挽救生命。号召全党全军全国人民支援灾区，抗震救灾。

我们国家在这次抗震救灾中，显示了强大的民族凝聚力。社会各界举办了各种捐款捐物活动。在那些爱心献血屋门前排起了长龙。那些叔叔阿姨们为了抢救灾区人民的生命，都献出了热血。还有许多的老师和大学生都做为志愿者到灾区为灾民服务……

一幕幕感人的场景随时随地的发生。在地震中心，解放军叔叔们都冒着生命危险在废墟下寻找有可能生还的生命。余震不断袭来，通往山区的道路被滑落的山体堵住了。解放军叔叔们不能进入山里去救助灾民，无奈只有乘坐直升飞机。可是却找不到一块平坦地来降落，后来跳伞兵叔叔们从五千米的高空向山顶跳下去。要知道他们平时训练的高度只是一千米，而这次从五千米的高空跳下来，对于他们来说就是一次生与死的考验呀!可是他们为了尽快救出灾民而奋不顾身。

灾难无情人有情，让我们手挽手，心连心，同心协力，共度难关，我们会永远记住这次天灾，为死去的同胞哀悼!

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇3）

5.12四川大地震。伤亡惨重，让无数人失去了生命。一些小朋友，失去了父母;一些父母，失去了子女，令人揪心，令人难过。

地震发生后，要求要尽快抢救生命，安排好灾区人民的生活。一句句关切的话语，温暖灾区人民的心，让沉浸在悲伤中的人们得到了一丝抚慰。可见，我们国家领导人对于这次地震万分重视。

我们最可爱的解放军叔叔和全国人民都投入到了抗震救灾的战斗中，各个省也都组织了救援队伍，向灾区运输救灾物资。全国的小朋友们捐出了自己了压岁钱，就连那些残疾人也捐出了自己的生活费。也得到世界友好国家的援助。

一封封从全国各地寄来的慰问信雪片似地飞到灾区，一笔笔善款中都体现了每一个人的爱心。一方有难，八方支援。全国各地的每一个人都献出了自己的一份爱心，都献出了自己对同胞们的爱。

那些远在重灾区的朋友们，请你们不用担心，我们每一个人都会为你们祈祷，祈祷你们平安健康地度过这次灾难。

这一行动有力地证明了中国人民的团结力量，心连心的精神是任何困难都压不垮的。一定要坚定信心，一起能度过难关!

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇4）

5月12日14时28分四川省汶川震动了!8级地震传遍了半个亚洲!成都地区有强烈震感!

那时，我们班正在上体育课，我只感觉地在震动，过了几秒钟同学们才发现地震了，刘老师迅速反应，带着我们到安全地带(学校大操场最后面)。到了那，有的同学悠闲的玩耍，有的同学很慌张，还有的同学在思索地震的：着怎么回事呀，测地震的仪器干什么去了，地震都没有测出来，真是“垃圾废物”!

……我在卫生间里呆了漫长的四分钟(大约)后，除了耳边那一阵阵机器的轰鸣声外，其他的一点动静也没有，我觉得很奇怪，心中“怪怪”地想：这“地震”该不会是这些机器造成的吧?于是，我壮了一下胆，走出了卫生间，来到屋后的窗台上趴着往下看——只有一部“怪手”在挖土，旁边站着几位拿着铁铲的工人。

我正纳闷着，忽然，“怪手”的那一只“手”用力地往地上一击——房子摇了!我一下子醒悟过来了：什么“地震”呀!只是“怪手”在挖土而已!

“唉，今天真是虚惊一场呀!我错怪那一些测地震的仪器了，这压根儿就没有地震呀，对不起啦!”我自言自语。

随后，我又继续悠闲地坐在椅子上，一边看书，一边吃面包，一边喝奶茶了。

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇5）

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

灾难带来的后果是不可预计的，也是无法想象的，血流成河，一片废墟，寂寥无人，是多么的可怕，就像是一场噩梦，但它又却存在在人们平静的生活中。灾难这么可怕，其势力这么巨大又没有办法阻止，难道我们就这样坐以待毙吗?并非是这样，自然灾害无法避免，但是可以减少损失啊!日本，一个多地震的国家，对地震的防御措施很有一手：日本的房屋材料大多使用较轻材料建造的，就这样减少了对人的生命及其财产的威胁。据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。

书上说过地震是有前兆的，一些微观前兆，如地变形、地应力、地磁、地电这一类是不能被人的感觉器官直接觉察到。而能被感觉到的前兆有地下水异常、动物异常、地光、地声等。地下水异常的现象有：天旱井水往外冒、反常升降还有规律;天雨水变浑浊，有臭味并且难闻。来地震前动物还能给我们一些前兆：家禽上树、骡马不进圈;猪往外逃;老鼠搬家;狗狂叫……这都是动物感觉到地震要来临而慌张的表现。当知道地震来临时，我们就应做好充分的准备，如避开高大的建筑物，藏在不会倒塌的物体下面……

同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功。

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇6）

自从四川地区发生了7.8级的大地震，人心惶惶，不过大家没有束手待毙，四面八方的人都来支援这就叫：一方有难，八方支援。现在我要告诉你们怎样防震减灾。如果地震来了，要怎样躲避?还要提前知道地震到来。首先，如果地震来了，我们要怎样躲避?我有5种可能：

1、如果在教室里，一定要听从老师的指挥，躲在课桌底下，注意保护头部。

2、如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。

3、如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥员撤离现场。

4、如果在商场发生地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物体。

5、如果在公共汽车里发生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。其次，就是要提前知道地震到来。如果地震来之前，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞;蜜蜂会惊飞;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，会到处窜跑;老鼠们会急急忙忙地搬家。如果发现这种情况，要及时向地震局报告，以防在先，及早撤离。让我们记住这些防震减灾的知识，并且好好练习，让灾难远离我们，让我们这个世界永远平安、幸福!

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇7）

一、面临地震，如何做好防震减灾?

地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。

假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。

假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。

地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。

二、发生险情时，如何救助?

地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇8）

地震时如何进行个人防护?

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面

，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇9）

灾难，我们无法改变，但是可以避免，地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

地震是一种常见的自然现象，给人类带来很大的自然灾害，我国处于世界地震带之间，是一个多地震的国家，预测和预报地震，是现在的重要工作。

长久以来，地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及。遗憾的是，气象预报有能力告诉我们雷阵雨即将发生，但是对于地震，人们至今仍束手无策。究竟地震能不能预测?从70年代初期开始，日本、美国、俄国的科学家们都急于寻找这个问题的答案。在研究的过程中，各种探测技术，例如观测地壳变动、地磁及地电流的变化、地下水位及水质的变化等方法纷纷被提出。

上海开学第一课直播地震逃生心得范文（精选篇10）

地球内部应力能量累积到超过岩石强度，岩层断裂释出能量而发生地震。其中又以板块运动造成的构造性地震为主：我们知道地球的外壳为大小不同的板块拼凑而成，相邻的板块以分离、聚合或侧向错动的方式相互移 动，使板块的边界发生变形而累积应变，当应变增加至板块内岩层无法负荷的程度时，岩层即突然断裂、滑动而产生地震，此滑动面称为断层面。除了在板块边界外，在板块内部地区的岩层亦可以感受到板块挤压或拉张的力而变形断裂，引发地震。

我们看了许多资料，作了许多调查，证实发生地震的原因是：地震表面和地壳外部条件发展不平恒，产生地壳内部热量不能顺利均匀的散发出去，造成地震的发生。所以科学发展抗震防震就很有必要了。我们除了普及抗震防震知识，预报地震外，还可以在建筑上下功夫等等。

总之，地球是我们美丽的家，但有时会出现一些事故，只要我们做好相应的防范措施。