预防溺水主题班会标准版
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预防溺水主题班会标准版（精选篇1）
一、活动目的
1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、使学生学会珍视生命，学会自救的方法
二、活动准备
1、在黑板上写出班会主题：珍视生命、预防溺水;
2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。
三、活动内容
1、导入
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看20_年的一组溺水事故数据。
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的'初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
让我们来看看有关溺水的图片。
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
2、因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)
3、发生溺水事件的客观原因是什么?①不小心落入水中。②水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。③准备不充分，急于下水;或水中逞强，过度疲劳。④突然呛水，不会调整;浮具受损沉入水中。⑤游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
5、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
6、溺水的急救
发现溺水者如何将其救上岸。
教师进行详细讲解：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”
7、游泳小常识
(1)必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
(2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
(3)参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
(4)被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
(5)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
8、倡议书
为积极响应学校近日以“珍视生命，预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下倡议：
(1)对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。
(2)对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。
(3)对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。
(4)对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。
9、下面请欣赏《溺水歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
我防溺水有高招，泳前热身第二招。
伸手踢脚弯弯腰，预防动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
“安全”二字记心中，远离危险身体好。
10、感谢这几个同学的精彩的朗诵，最后让我们一起宣誓誓词：
绝不私自下河游泳;
绝不擅自与同学结伴游泳;
绝不无家长或老师带领的情况下游泳;
绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。
四、活动总结
1、结束语：同学们，无论是假期在家或在校园，都必须谨慎下水，切莫掉以轻心。同学们，除了溺水，还有其它许许多多会造成伤亡的可能，追逐打闹、打架斗殴、恶作剧等都有可能对自己和他人造成严重伤害!同学们，生命有时候是很脆弱的，让我们善待生命!
2、最后送给大家四句话：
万家平安是我们共同的心愿!
让平安的种子播撒进自己的心田!
让欢乐和幸福永远围绕在我们身边!
让平安伴随我们大家健康成长!
预防溺水主题班会标准版（精选篇2）
预防溺水 珍爱生命
-------四年一班“防溺水”安全教育主题班会
屏南古峰二小 薛美华
教学目标：
1.了解溺水的危害，懂得生命的可贵。
2.初步了解溺水安全的有关内容，提高安全意识。
3.学习防溺水的一些安全自救知识，培养防范能力。 教学重点：学习防溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 教学准备：多媒体课件 资料
教学过程:
一、谈话引入
同学们，生活中因为车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重。我们经常会听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。随着天气转暖，许多同学会去游泳，今天这节班会课我们就来学习有关溺水和如何预防的知识。
二、了解案例，明白溺水危害
1、老师出示近年来溺死事故实例和数据图例。
2、出示溺水事故发生后的几组图片。
3、谈看后的体会，明白溺水不仅给自己，也给家人带来巨大的伤害。
三、讲解溺水知识，明白生命可贵
1、溺水发生原因。
2、溺水死亡原因及症状 。
3、观察安全警示牌。
四、学会方法，自救与救护
1、 出示一组关于溺水发生的选择题，靠靠学生的安全知识，激发学习兴趣。
2、自救方法。讲解并邀请学生演示。
3、游泳常识的教学，与学生实际相联系。多媒体出示。
4、溺水者的救护：
(1)岸上急救。课件出示相关知识，阅读并演示。
(2)溺水急救。可以请学生提出方法，共同讨论并归纳出可行性，加强学生的安全意识，不盲目施救给自己带来安全威胁。
五、如何防溺水 ，加强安全意识
1、师生共同归纳“游泳四不”。
2、学习游泳小常识，齐读，指名读。
3、防溺水歌谣大家读。
六、同学讨论，归纳知识
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做?
七、集体宣誓，升华认识
同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们去游泳时一定要注意
安全。针对今天的课，我们一起宣誓，做到“五不”。
五、结束语：
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，懂得珍惜生命，关爱家人，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
预防溺水主题班会标准版（精选篇3）
为强化师生的安全意识，预防和杜绝溺水事故发生，三年级部根据学校安全会议精神指示，作了专门的研究和布置，积极开展宣传教育活动，现就这项工作总结如下:
一、召开一次以珍爱生命，预防溺水为主题的班会。让学生讲述学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带，引导学生分析造成溺水事故的原因，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。
二、开展“珍爱生命，预防溺水”教育课。班主任通过“安全教育平台”提供的视频短片及相关资源，对本班学生进行防溺水教育。
三、提高家长的防溺水意识。向每位学生家长发放《致家长的一封信》，督促学生家长进行“防溺水”相关知识的学习，让学生家长了解预防溺水的重要性和紧迫感。同时让学生家长了解一些急救措施和方法。
四、活动反思
通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的，我们必须时时树立“安全第一”的意识，安全教育工作要从小事抓起，才能确保我们的身边无安全事故发生。
预防溺水主题班会标准版（精选篇4）
教学内容：
教学目标：
1、通过学习，让学生初步了解防溺水安全的相关知识，提高学生防溺水安全的有关意识。
2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯。
3、提高学生对生活中违反安全原则的辨别能力。
教学重点：
教学难点：
教学准备：
教学形式：
教学设计：
一、导入新课
运用多媒体播放幻灯片，情景再现发生在全国各地的一些严重溺水故事，从而激起学生高度关注溺水事件，使学生融入课堂。
二、运用多媒体播放《预防溺水事故》，让学生带着以下问题观看视频：
1、学习游泳安全知识。
2、当自己发生了溺水事故后该如何自救。
3、当自己身边的人发生了溺水事故后该如何救助。
4、作为学生该如何预防溺水事故的发生。
三、防溺水知识检测(幻灯片展示)
四、宣誓【幻灯片展示】
为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，初二(1)班全体同学现在宣誓：
绝不私自下河游泳;
绝不擅自与同学结伴游泳;
绝不无家长或老师带领的情况下游泳;
绝不在五安全设施，无救护人员的水域玩耍，游泳;
宣誓人：
五、教师总结
同学们生命只有一次，幸福快乐健康每一天。通过今天这堂防溺水安全教育课，希望同学们珍爱生命，预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪，养成自觉遵守防溺水安全原则及其他安全防范原则，祝大家天天安全!
预防溺水主题班会标准版（精选篇5）
为了切实做好防溺水宣传教育工作，5月10日下午，__中心小学利用课外活动时间，对全体学生召开了“珍爱生命 预防溺水”主题班会。主题班会由政教处主任主持，他首先通报了去年__发生的2名小学生溺水身亡事件，分析了事件发生的原因，介绍了各级主管部门对校园安全工作的要求，同时，介绍了我校近期安全工作的部署落实情况，强调了当前防溺水工作的形势严峻，我校师生必须提高认识和警惕，做到安全警钟长鸣。
校少先大队辅导员对全体学生进行了“珍爱生命 预防溺水”安全教育和动员，他给同学们普及了预防溺水和溺水救援的安全知识，代表学校对全体学生提出了具体要求，并对当前食品卫生安全、交通安全、运动安全、实验安全、防踩踏等安全工作逐一进行了强调。整个发言详实、全面。各班同学认真听会，边听边记。纷纷表示，会把安全知识牢记于心，以对生命负责的态度严格遵守学校的各项要求。
会后，学校少先队迅速行动，通过校园广播站向全体学生发出了“珍爱生命 预防溺水”倡议书，各班同学积极踊跃报送通讯稿，表达自己对校园安全的认识和看法。同时，校园广播站利用课间不断播出防溺水安全知识和食品卫生安全知识等。积极营造宣传氛围，通过各种途径加大宣传力度，增强师生安全防范意识。
为有效贯彻《中小学书法教育指导纲要》及《省教育厅转发<教育部关于中小学开展书法教育的意见>的通知》文件精神，共享我市书法写字教育教学特色成果，推进我市小学语文书法写字教学研究的开展，6月11日下午，在__小学举办了“__市小学语文写字教研活动”。教育局督导室__副主任、教研室的__副主任以及全市49所小学的分管领导和书法写字指导教师，共100多位老师参加了本次活动。活动分为师生书法作品欣赏及、参观校园环境、课堂教学展示、交流汇报及对今后写字教学工作的布置几个部分。
在课堂教学展示部分，一共展示了八节课。这八位老师分别是来自__小学__、__老师，来自__小学的__、__老师，来自__小学的__老师，来自乐余小学的__老师，来自塘市小学的__老师，来自__学校的__老师。八位老师为大家呈现了八堂精彩的研究课，老师们扎实深厚的教学基本功，大气自然的教学风格，驾驭、调控课堂的能力，富有艺术性的课堂，老师的适时的示范引领和学生的认真书写练习，给同行留下了深刻印象。
随后，__小学与__小学作为此次活动的主办方，交流了写字教学经验，全面细致地向大家介绍了学校近些年在写字教学方面的具体做法与所取得的成绩，听课老师很受启发。
最后，教育局教研室__副主任对这八堂课进行了整体的评价，并明确指出中小学加强书法教育的必要性。侯副主任要求老师们提高对书法写字教育的认识，树立“每一位教师都应该是书法写字指导老师”的观念。要按照国家课程标准的要求，认真落实每周一堂书法课，不断提高书法教育水平，使写字成为学生综合素养的重要抓手，做到“认认真真写字，端端正正做人”。
本次活动受到了教育局教研室和各兄弟学校的支持，获得了较高评价，对于引领我市小学广大教师如何扎实、有效地开展写字教学起到了很好的示范作用。
20__年__月31日，__初级中学元旦文艺演出暨表彰大会在军事经济学院礼堂顺利举行。1400多名师生共聚一堂，在和谐欢乐的气氛中迎来了新的一年。
下午两点，全校师生满聚一堂，首先校长__致新年贺词，贺词在总结20__年学校取得成绩的同时，对新的一年寄予了新的期待。之后，文艺演出正式开始。老师和各年级学生合作，共同参与到节目当中，参演人员近百人。节目形式丰富多彩，包括舞蹈、歌曲、小品、相声、时装秀等等。同时，节目内容贴近学生生活实际，如相声《说相声》主要讲述的是校园趣事;同时节目也融入了20__年的流行元素，如舞蹈《江南style》、小品《中国好学生》等。其中，九年级四班精彩的《荧光舞》以其美轮美奂的舞台效果赢得了满堂彩。演出中间校领导宣读了在20__年广播操比赛、主题班会比赛等重点评比中获奖班级的表彰决定。整台节目历时两个半小时，欢笑声、欢呼声、鼓掌声不绝于耳。下午四点三十分，师生有序离开礼堂，安全回到学校。
精彩的元旦晚会为__中学20__年各项工作画上了浓墨重彩的句号，希望我校在新的一年里再创辉煌。
预防溺水主题班会标准版（精选篇6）
班会目标：
1、提高安全意识，使学生愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。
班会重点：
学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。班会过程：
一、谈话导入
每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。然而，总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。人的生命只有一次，生命是多么珍贵!是的，没有比生命更宝贵的东西了。安全的重要，不是靠说的，我们应该吸取教训。没错，每当盛夏来临之际，溺水事故就会频频发生，一条条鲜活的生命就这样过早夭折，给一个个家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可尽管如此，类似的悲剧还是一次又一次地上演。
二、活动设计：讲解近年来全国学生溺水事件实例
(1)中新网4月6日电汕头市政府应急管理办公室5日晚间在其官方微博发布通告称，5日下午，汕头潮阳区金灶镇新林水库发生一起7人溺水死亡的意外事故。事故起因是1名小孩清明节扫墓后到水库洗手失足落水，其父母，兄弟姐妹和亲戚等7人接连下水救援，由于不识水性，相继溺水身亡。目前七人尸体已被打捞起来。以下是通报全文：4月5日下午，广东汕头潮阳区公安机关接群众报警称金灶镇新林水库有群众溺水，需要救援。
(2)20__年1月11日下午5;30分，湖北省某乡发生一起4小孩落水死亡3人的惨事。这是政府实施“三万”活动今年才挖开的一个潭，名叫“龙潭”，它又是“龙潭公园”
-1(2)溺水原因主要有哪几种?(师引导学生讨论后，小组学生发言师引导学生讨论后，小组学生发言，然后师小结)
师小结：1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品;2.在水中逞能打闹或游泳时抽筋;3.雨天掉入深水坑;4.过桥走汀步不慎落水;5.被洪水冲走。6.在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
(3)如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?
我们外出游泳玩水做到“六个严禁”：严禁私自下水游泳，严禁擅自与他人结伴游泳，严禁在无家长带领的情况下游泳，严禁到不熟悉的水域游泳，严禁到无安全设施、无救护人员的水域游泳，严禁不会水性的学生擅自下水施救。
三、学习自救及抢救的方法
1、如何保证游泳安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
2、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
预防溺水主题班会标准版（精选篇7）
教学目标：
1.学习防溺水安全的有关知识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，提高安全意识。
3.自己要改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
班会地点：教室
班会形式：交流、表演形式
教学过程：
一、导入
同学们，炎热的夏天很快就要来了，你们最喜欢做什么呢?很多同学都喜欢去游泳，在清凉的河水里自由自在地游泳该有多开心多好玩啊!
可是我们能像鱼儿那样长期在水里自由自在、非常安全地游来游去吗?(不能。因为鱼用鳃sāi呼吸。鱼还长有在水里游泳的器官即鱼鳍qí，有腹鳍、背鳍、臀鳍、尾鳍，而我们人没有。所以我们人学会游泳是件了不起的事!但是游泳的时候却会存在许多安全隐患。
因此，这节课我们一起来交流一下“如何预防溺水”这个问题，即是我们二3中队的“关爱生命，预防溺水”主题班会!
二、案例分析，明白溺水原因
溺水案例：
1、20__年11日傍晚18时许，徐闻县前山镇孙田村8岁的男学生小陈，下午放学回家后，同村中数名小孩到村前的积水塘旁边玩耍，并脱衣进水塘玩水。不久，他不幸溺水，被村民发现并救捞上来时已不治身亡。据跳进水塘参加救捞的村民回忆，积水塘水深3米多，当时小陈沉在水底，村民费了很大的劲才将他拉上来，抱着他到路边时身躯还软绵绵的。相继赶到的学校领导和卫生院医护人员现场对小陈进行急救，但已回天无力。
2、20__年6月22日上午9时左右，麻章区太平镇某小学部分六年级小学生，刚参加完星期天的小学调研考试，想放松一下，就结伴到镇内的大堤(始建于1976年12月，这是市堵海围垦工程的最后一个战役，后因资金欠缺而停建)游玩。大家兴高采烈地来到目的地时，这两名小学生连忙跑在前头，当他们经过涵洞桥时，不小心失足坠入大海。当他们被打捞起时，已没有了呼吸。
3、广东湛江吴川一深水渠发生学童溺亡事故。五名在此戏水捉鱼的小学生，有三名溺水身亡。其中两人来自同一家庭。他们的父亲老来得子，已经81岁。两个孩子突然夭折，让他几近崩溃。
学生自由发言：同学们，听了以上三个案例，你想说些什么?
教师总结：玩水固然开心，可是一不小心就很容易出现危险，特别是未成年的小孩子。受伤受害的不只是溺水的人，他们的亲人、父母肯定会是最痛心难过的!所以我们一定要保护好自己，预防溺水。
从案例中我们可以知道一些溺水的原因：⑴ 在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品;⑵ 在水中逞能打闹或游泳时抽筋;⑶ 雨天掉入深水坑;⑷ 过桥不慎落水;⑸ 被洪水冲走。
三、溺水的自救与救护
在发生溺水事件的时候我们应该怎么做呢?(学生表演做动作)
1、当发生意外溺水，首先要保持冷静。不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2、在游泳时意外溺水，切莫慌张，应保持镇静，然后积极自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
3、作为小学生当看见溺水事件时候，应迅速呼喊引起大人注意。有条件的可以投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。上岸后，首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。然后马上拨打120救护电话。
四、关爱生命，预防溺水
虽然知道了一些溺水救助的方法，但是溺水毕竟是关乎生命的安危，我们在水边或玩水时，一定要注意安全，一预防溺水为先!
学生讨论：去游泳要注意哪些问题?
教师总结：
1、游泳要严格遵守“四不”：⑴ 未经家长、老师同意不去;⑵ 没有会游泳的成年人陪同不去;⑶ 深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。
应该在大人的陪伴下最好到游泳池游泳。
2、预防溺水小诗歌：(拍手做动作齐读)
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
安全二字记心中，远离危险身体好。
五、课堂总结：
同学们，今天我们学习了如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们如果在家长陪同下去游泳时一定要注意安全。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
预防溺水主题班会标准版（精选篇8）
教学目标：
1、用血的教训，使学生了解生命的脆弱无常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。
2.使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助。
3、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法，强化防溺水的意识。
4、让学生懂得一些俗语：宁欺山莫欺水;不怕一万，只怕万一;生命无take two。
教学过程：
一、血淋淋的教训
阳光灿烂的夏日，本该是充满欢笑的季节。而对于一些溺亡的中小学生来说，却再也无法沐浴这美好的阳光。花季生命过早凋谢，带给那些不幸家庭难以承受的巨大痛苦，又一次用生命代价敲响了未成年人的安全警钟。
案例1：20__年5月11日下午3时30分许，6名初中学生相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳，截至记者发稿时止，其中4名被冲走的学生仍失踪。
据了解，当日下午3时30分许，五华县油田中学初二级学生谢×辉、谢×捷、周×豪，兴华中学初二级学生谢×峰、李×雄、周×宁相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳。由于该河段水流较急，致使谢×峰、周×豪、谢×辉、谢×捷4人被水冲走。目前，4名失踪学生仍下落不明。
案例2：5月11日上午11时，惠州市博罗县罗阳一中8名初中二年级学生相约一起到博罗县滨江路的东江边烧烤。途中，一名男同学下江游泳时不幸溺水，其4位同学发现后手牵着手去救他，结果不幸一齐落入江中失踪。其余3位同学见此情况，立刻报警求助。
二、说说感受
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?对于人失去亲人的父母来说，失去孩子会有怎样的感受?
请同学谈谈你的看法……
小结发生溺水事故的原因。
●多发生在周末，节假日或放学后
●多发生在农村地区，城乡结合部，多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;
●多发生在学生自行结伴游玩的过程中;
●多发生在小学生和初中生中，男生居多。
●不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水区，遇上漩涡。
三、教育学生如何预防溺水
1.严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。
2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳
3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。
4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;
四、教育学生遇到他人溺水时如何施救
(一)、溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
(二)、发现有人溺水时的救护方法：
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
(三)、同伴溺水后如何急救?
同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。可以做到以下几点：
1、立即大声呼救“救命啊!有人溺水了!快来人啊!”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救。
2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作。
3.、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象。
将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
五、课堂总结
1、综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的
2、同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，如果失去了生命，你还有什么!人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，防止溺水。
预防溺水主题班会标准版（精选篇9）
班会目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。
班会形式：讨论、交流形式
班会过程：
一、导入
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，学生意外溺水事故将进入高发期。
近年全国学生溺水事件(搜集相关资料)
(1) 20__年4月26日下午4点50左右，湖北省赤壁市车埠镇小学五(2班十一岁汪某在学校组织补课期间离校，和同班4名同学去车埠粮店后河边玩水，不幸落水身亡。
(2)20__年4月26日，安徽省六安市一所小学六年级的多名男生各自在家吃过午饭后，来到距离学校不远的淠河寿县段河边玩耍。一名男生在洗脸时不慎落水，其他人见状纷纷下水施救，4名学生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流冲走。
(3)20__年4月29日，五一假期前一天，安徽省安庆市接连发生两起初中生游泳溺亡事故，三名初中学生不幸遇难。第一起事故发生在4月29日14时许，安庆市大观区海口镇红星初级中学4名九年级男生在中考体育考试结束后，和该校3名七、八年级学生，一共7人来到该镇南埂村江滩边坐着聊天，后九年级学生唐某某和张某某跑到上游，脱衣下水游泳。过了一会，其他学生赶来时发现其中一人头已被水淹没，两只手在不停拍打，他们便急忙呼喊救人。结果2名学生溺水死亡。
另一起事故发生在4月29日17时许。据当地警方介绍，当天16时20分，安庆市大龙山中学八年级学生王伟(化名)放学后，和两名同学结伴去家附近的池塘游泳。17时许，三人在水塘游泳时，不慎滑入池塘一坑洼处，双脚陷入淤泥中，王伟的两名同学奋力挣扎爬出了池塘，而王伟在淤泥中越陷越深，人随之被水淹没。两名爬上岸的同学见状大声向附近群众呼救。但为时已晚，18时许，王伟的遗体被群众打捞上岸。
主持人：听了这个报道，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失。此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
(讨论、发表自己的看法)
主持人：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习“珍爱生命，预防溺水”的安全教育。
二、探讨溺水的原因
主持人：什么是溺水?
生：讨论
小结：溺水是常见的意外，指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
小结：溺水原因主要有以下几种：
①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
三、关于防溺水我们要严格遵守“四不”
①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。
四、掌握自救
A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
五、课堂总结
结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命!
预防溺水主题班会标准版（精选篇10）
教学目标：
通过学习防溺水安全知识，使学生懂得游泳中应注意的事项及自救常识。教育学生珍惜生命，注意安全。教学时间：一课时教学过程：
一、导入语：
目前天气中午还比较热，有些学生会有去游泳消暑的想法，希望每个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”
二、游泳小常识：
1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在
满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
三、游泳过程中应注意的问题：
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
四、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”四、溺水的急救
发现溺水者如何将其救上岸。方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。五、面对洪水时如何应对1、发洪水时应注意往高处逃;2、尽力躲避大浪; 3、尽量抓住浮托物; 4、挥动鲜艳衣物呼救;
5、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。