春分是2023的几月几日

|怀健

春分是二十四节气当中的第四个节气,也是进行农耕的重要时节,关于春分节气是2023的几月几日呢?下面是小编给大家整理的春分节气是2023的几月几日,欢迎大家来阅读。

春分是2023的几月几日

春分是2023的几月几日

春分是2023的公历3月21日,星期二,农历二月三十。“春分”的分意思是一半,是一分为二,昼夜平分、寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,传统上以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月的中间。所以春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。

春分需要注意什么

1、谨慎减衣

春分时节,冰雪消融,草木复苏,无论南方北方都是春意融融的大好时节,但是这个节气乍暖还寒,日夜温差仍较大,且不时有寒流侵袭,因此,减衣不宜过早过多,以防着凉感冒。

2、养肝益脾

春天是肝病发病时期,大家要做好肝脏的护理,可以多吃一些绿色蔬菜,如菠菜、油菜、卷心菜、春笋、莴笋等。另外,春天肝气旺可伤脾,因此应多食甘味的食物补益脾气,如大枣、龙眼、山药等,少吃酸味的食物。春分吃什么食物最好?

3、寒热均衡

春分时大自然阴阳各占一半,饮食上也要“以平为期”,保持寒热均衡。“可根据个人体质情况进行饮食搭配,如吃鸭肉、海鲜、河蟹等寒性食物时,最好佐以温热散寒的葱、姜、酒等。食用韭菜、大蒜等助阳之物时,最好配以滋阴的蛋类。”

春分一般吃什么

1、春菜

吃春菜也是春分这一天全国各地都有的习俗。春菜不是一种菜,而是春天的蔬菜的统称,比如荠菜、香椿等等。每到春分这一天,大家都会去田野里摘野菜,回家和鱼肉一起做成春汤,寓意平安健康。

2、驴打滚

老北京有习俗,春分吃驴打滚,能辟邪祈福。驴打滚又叫豆面糕,以黄豆面为主要原料,辅以红豆沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁作为内馅,不仅口感丰富,食材也多样化。需要注意的是驴打滚黏性较大,老人儿童在食用的时候要注意,不宜吃的太急,避免堵塞食道,引起危险。

3、太阳糕

“太阳糕,步步高”。春分食用太阳糕也是老北京的春分习俗,春分这天要祭拜太阳神,“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品,也是节令食品,寓意“太阳高”。春分节气适量食用太阳糕有益于调节身体机能平衡,适应节气变化。

4、春饼

不少地方的人们有吃春饼的习俗。吃春饼,少不了春饼特有的配菜——和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝,或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟,干粉丝煮好,用淀粉、醋、酱油勾成汁,用汁拌菜丝便成。炒着吃,则是把肉丝、蛋皮丝、绿豆芽、香豆腐干丝、水发粉丝、菠菜或是韭菜一同放入锅中炒熟。

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