各种的励志减肥文章

　　减肥千万不要说说就算了，赶快行动起来吧，小编希望通过各种励志减肥文章，给你们带来正能量!

　　各种励志减肥文章 篇【1】

　　为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一根香蕉，且决不吃荤菜。在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。

　　一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。由于该舞蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。此时，生活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种舞需要大量体力和毅力。有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在了脑后。此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚持了下来。

　　各种励志减肥文章 篇【2】

　　.说起减肥，对于梅子来说，纯属一次偶然的意外。因为，梅子向来是那种崇尚自然美的女子，我绝不会因为怕长胖而嚷嚷着这不能喝那不能吃。但这个以瘦为美的时代，我似乎有种“吃不着葡萄说葡萄酸”的感觉。

　　所以，我那丰满的身材一直伴随了我十年。从生完孩子后，腰围就比之前大了很多。老公常说我是“乌龟有肉在肚内”。发现说此话有失妥当，他又补充到“要想富，全靠娶个胖媳妇”。呵呵，如此，我也没觉得那样的身材有什么不好。

　　可就在两年前，原本保持很好的身材便变成二尺三的臃肿模样。体重增加的迅速和我心情有关，那段时间，遇到很多事，心情很忧郁，整天描着看着那些所谓的文字，差点无法自拔。还爱上了做饭，整天变得花样做些好吃的，其实是为了儿子，儿子没长肉，我日积月累却长了许多。衣厨里的衣服，即便是清一色的黑也再不能随心所欲地任意调换了。眼看着过去的衣服一件件不能穿了，成了“鸡肋”，食之无味，弃之可惜。一个个喜欢的样式，因为胖而离我远去，心里不仅难过起来。而且，不喜欢逛街了，那些色彩鲜艳的美丽衣裳，套在我的身上，感觉怪怪的。于是，整个把自己锁在了屋里。

　　老公见此不妙，提议我们一家去北京玩玩，散散心。到了北京，见到了我的好朋友珠儿。最尴尬的事，珠儿给我买了一件特别漂亮的紫色裙子，可她是依据三年前我们见面时我的身材买的，可这会儿，直接穿不上去，细心的珠儿又拿去换了一条，我才勉强穿上。回来后，又遇上以前的老同事，一看见我都吓了一跳，“Ms Xie，你咋长了这么多肉，看来，小日子是越过越好了!”那夸张的眼神让我越想越难受，于是回了一句，“三个月后，看我魔鬼般的身材。”“哈哈，当心魔鬼看见你!”那家伙还不依不饶。

　　这屡次的尴尬让我突然醒悟，爱美之心人皆有之，为了美丽而减肥，无可厚非。很多女人向来对自己的体重“斤斤计较”，我也要行动起来，为了我的衣服也得减呀。

　　可减肥说起容易做起难，怎么减呢，吃减肥药，身体受不了，可不能因为美丽而伤了自己。中医针灸按摩减肥，我有个朋友去过，就是让人不断地拍打肥胖的地方，一次下来淤青一片，这也不行，不知道的还以为家庭暴力呢!老公经常打趣说，让人打成这样，咱还得给人家钱，我要是把你打成这样，估计妇联早找我谈话了。节食减肥，那俺怎能抵挡美食的诱惑。常听到美女朋友说“吃饱了才有力 气减嘛……”听了让人不禁莞尔一笑，但，人生苦短，我也不能亏了自己呀。看来，只剩下最后一步了——运动。

　　买了羽毛球，乒乓球，跳绳，呼啦圈，一切准备就绪，真正进入减肥时代。可我这个毕业班的班主任，平时闲暇时间本来就少，还要上网写写画画，这样一来，一切似乎又快成为空谈了。这可不行，梅子一向言出必行，可三个月后，我怎么能变成魔鬼般身材呢!

　　左思右想，我得拉几个一起行动。于是，我号召了全校的女同事跟我一起，把荒废已久的兴趣舞蹈重新利用起来，相互监督，相互学习。这巧了，校长同志看见我们一群同胞如此青春洋溢，专门把我送去培训，但条件就是七一学校庆典时女同胞得出一个舞蹈节目。于是乎，我把多年前丢失的东西，慢慢找回来了。生活一下多了一抹色彩，喜欢上了这种运动带来的快感和出上一身汗的畅快。渐渐地发现减肥，以这种健康的生活方式为依托，才会更健康和有意义。

　　每次跟着音乐，突然就找到了快乐的感觉。舞者乐，喜欢跳舞的人是快乐的。几个月下来，体重不自觉的减轻了很多，腰从二尺三减到了一尺九，比十年前还苗条。表演的藏族舞蹈《卓玛》给大家带来了很大的惊喜。家长说，“咱学校的女教师怎么都如此年轻!”其实，他们不知道，我们当中很多女同事都快五十了。学生说，“老师真美!”有一学生在日记中悄悄写道，“谢老师跳舞真性感!”……如此这些，咱女老师们心里真是乐开了花!现在的我，很喜欢这样的生活。优越的物质条件和放纵的生活，容易消磨意志，产生懒惰。或许,“减肥”并不仅仅是在追求身材的健美，更蕴涵着一种完善自我，约束自我的意义。

　　减肥成功，还是遇上了尴尬。暑假读驾校，晒得我像个非洲人似的，又黑又瘦，LG心疼，妈妈更心疼，“减什么肥，还是以前，多好!”妈妈一幅责怪的表情。于是，妈妈就变着花样给我做好吃的，好像梅子真是从地震灾区回来的感觉。

　　慢慢的，皮肤变回原来的白，碰上以前的老同学，左看右看，嘴巴老大的O型，“你，真像我以前的同学梅子，不过，你更漂亮!”呵呵，听这话，朋友们知道，我的减肥效果不错吧!

　　身材好了，穿什么都好看，以前的衣服全不能穿了，有些还能改改，有些就只能存放衣橱了。于是，自信的走进一个又一个时尚服装店。我的衣橱里，不再是清一色的黑，而是色彩斑斓了。唉哟!我银行卡里的RMB哟，就这样如此越来越少了!

　　减肥励志句子

　　1、额，你平时称体重吗?

　　2、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

　　3、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。

　　4、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。

　　5、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

　　6、大S是一天一香蕉吃3个星期、所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以?

　　7、想想商场服务小姐的白眼。

　　8、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!

　　9、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

　　10、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦
 

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