体育中考取消长跑是真的吗

#体育中考取消长跑#，近期，随着中小学新学期教学工作进入正轨，各地的体育中考也将陆续展开。下面是小编为大家搜集整理的关于体育中考取消长跑是真的吗，供大家参考，快来一起看看吧!

体育中考取消长跑是真的吗

是否调整2023年体育中考这道“考题”之所以难解，是因为各方观点都有各自道理。

一方面，从医学角度，青少年感染新冠病毒后，无论症状和后遗症的影响都不是很大，只有极少部分青少年会出现心肌、肺功能方面的后遗症。浙大儿院呼吸内科副主任医师王颖硕告诉记者，体育中考的各个项目不算特别高强度的运动，大多数中学生也可以参加正常的体育锻炼。如果家长有顾虑，可以先前往医院做相关检查。

另一方面，此前不定期的网课以及超长寒假，让很多疏于锻炼的考生为了体育中考拿高分在考前高强度突击训练，影响身心健康。另外，也有可能出现部分学生因感染新冠病毒而不能参加考试的情况。

教育政策调整须严谨论证，但人文关怀应是底色。这也是广东、贵州等地教育部门调整体育中考中强度相对大的长跑、游泳等项目后，能获得“贴心又人性化”等好评的原因。

正如教育学者熊丙奇所说，将体育纳入中考的核心目的不是“考”学生，而是促进学生重视平时的体育锻炼，提升学生的体质。

如果我们能抓住“解题”的本质，外在的各种不同声音、众口难调的决策困扰就能迎刃而解。当然，每道教育“考题”都关系到千家万户，以人为本理念下还需要教育部门能够更快速、灵活地解决问题。

中考体育考试时间

2023年北京市中考预计于6月24日至6月27日进行;上海预计6月第三周周六周末;天津预计2023年6月18日至6月20日上午举行。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。