2023北京市中考考试注意事项

一年一度的中考来了。许多家庭他们孩子即将站在人生的十字路口，往前一步是高中，也可能是社会。下面是小编精心推荐的2023北京市中考考试注意事项，仅供参考，欢迎阅读！

2023年北京市初中学业水平考试科目有哪些？分值是怎样设置的？

北京市初中学业水平考试科目为语文、数学、外语、道德与法治、物理、历史、地理、化学、生物和体育与健康。

语文试卷总分值为100分，数学试卷总分值为100分，外语总分值为100分(卷面成绩60分，听力口语成绩40分)，听力口语考试采取计算机考试方式，与统考笔试分离，有两次考试机会。物理(含实践活动10分)、化学(含实践活动10分)、生物(含实践活动10分)、道德与法治(含实践活动10分)、历史(含实践活动10分)、地理(含实践活动10分)六门科目分值均为80分;体育与健康科目分值40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。

中招录取总分为660分，计入总分的考试科目为语文、数学、外语、道德与法治、物理、历史、地理、化学、生物和体育与健康，其中历史和地理、化学和生物分别选择分数高的一门计入。

2023年北京市初中学业水平考试命题、文化课考试和评卷工作是如何安排的？

2023年北京市初中学业水平考试坚持以学定考，不断提高命题质量。按照“统一命题、统一考试、分区评卷”的方式进行。

中考考前饮食需要注意几种食物

洋快餐不宜考前食用

医生建议，有六类食物是考生不宜食用的。首先是油炸食品，包括中餐的油炸食品如油饼、油条、油炸糕等，动物性油炸食品如炸鸡、炸鱼等，包括一些洋快餐、炸薯条等等，都不能作为一餐的主菜主食，因为这些食品不但会增加肠胃的负担，还会影响下一餐的食欲和吸收。

其次在蔬菜中，韭菜、芹菜、洋葱等刺激性的食品也不利于考生食用。

第一，考生不宜食用太多甜食，如奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等，会产生胃管反流和反酸

第二，家长也不必迷信目前市场上的保健品，因为目前还没有足够确定性的证据证明，保健品可以提供对考生智力、身体的有益帮助。还是以自然的食品为。

第三是粗粮。医生提到，很多家长喜欢给孩子增加粗粮调剂，但是考试期间，考生也不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间。

最后，医生表示，很多家长认为核桃、芝麻、瓜子对孩子健脑有好处，但是这些食品在短期集中服用不仅起不到健脑的作用，还会适得其反。由于这些硬果类食物油脂含量比较高，大量食用会导致考生上火。所以每次食用不应超过25克。

医生强调，考试期间天气比较热，考生体液的流失也比较大，所以补充水分是至关重要的，这里所提到的水分是指温开水或矿泉水，而不包括含糖的饮料。

克服失眠要屏弃旧观念

医生提到，考生要有意识地调节自己的生物钟，根据考试的时间来训练自己，在规定的考试内要让自己兴奋，相反非考试时间则要保持放松、休闲的心态。

对于大多数考生在考前遇到的失眠问题，赵医生表示，这是由于考生过于关注自己的睡眠造成的，其实一天两天睡不好并不会影响考生的考试成绩。“就好比春节的大年夜，很多人也要熬夜守岁，可第二天很少有人认为自己没有精力。”所以，克服失眠首先就要屏弃旧观念，要以饱满自信的心态迎接考试。

考前给考生创造一个比较平静的环境，食物的变化可能会无形中增加考生的压力，对考试产生不良的影响。

2023高考志愿填报的流程

一、登录网站

网上填报高考志愿要在省招办指定的网上进行，登录指定网页，打开浏览器，输入网报网址。指定网页一般会印制在准考证上面。

二、输入用户名密码

用户名是考生高考准考证上的14位报名号数字，第一次登录网上报名系统的初始密码是身份证号码，输入用户名和密码后即可登录网上报名系统。

三、填写基本信息并修改初始密码

高考考生应仔细阅读网上填报高考志愿的流程和注意事项，了解操作流程和相关要求以后再填写住址、电话等重要信息。

考生在第一次登录网上填报高考志愿系统时，一定要修改初始密码，如果不修改，就会自动返回到上一步，无法继续往下操作。

四、填报高考志愿

进去页面之后点击“填报志愿”，按自己的成绩选择不同的批次，进行填写。填写后最好再核对一遍，这一步尤为重要。

五、保存高考志愿

在填完信息后，一定要记得保存志愿，只有点击“保存”，才会存到网报系统中，没保存就相当于没有填。

六、复查高考志愿

在填写保存之后，可以点击“查询志愿”来查看报考的学校，大家可以随时注意自己排名的情况，以防滑档。

中考的励志句子

1、这么多天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

2、中考是“比知识”、“比能力”、“比心理”、“比信心”、“比体力’的一场综合比赛!愿你像运动员一样发挥水__“更快、更高、更强”!夺得“金牌”!

3、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。愿你考试一切顺利!

4、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!

5、祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。__心对待中考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!

6、考试到，考试祝福语也送到，放开往日的学习中的紧张，用一颗__常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!

7、中考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结中考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!

8、不管结果怎样，经历过，总会有结果的!中考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!

9、我坚信，你们付出了汗水，经受了考验，理想中高中殿堂的大门就一定会为你们而敞开，让你们的父母和你继续艰辛却快乐的求学之路!

10、快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好__静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!