重阳节主要风俗是什么

古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。下面是小编为大家带来的重阳节的主要风俗是什么，希望大家能够喜欢!

重阳节主要风俗是什么

重阳节有以下主要风俗：

1.登高。重阳节登高远眺，可以舒畅胸怀。

2.赏菊。重阳节霜降时，菊花盛开，民间有赏菊的习俗。

3.饮菊花酒。重阳节有饮菊花酒的习俗。

4.佩茱萸。重阳节有佩茱萸的风俗。民间认为，佩带茱萸可以避邪。

5.吃重阳糕。重阳节有吃重阳糕的风俗。重阳糕是一种由糯米粉或面粉制成、上面还印有粉红色“福”、“寿”等吉祥图案的糕，食用起来软糯可口，十分美味。

重阳节吃重阳糕有什么禁忌

重阳节吃重阳糕的禁忌如下：

1.不宜空腹食用 。重阳糕的主要成分有糯米粉、豆沙、干果、果脯、糖、油等，属于高糖、高脂、不易消化的食物，空腹食用高糖、高脂食品会促使胃酸分泌过多，引起反酸、烧心等情况，因此不宜空腹食用重阳糕。

2.患有消化系统疾病或慢性病者不宜食用 。有胃炎、胃溃疡、胆囊炎、慢性胰腺炎等消化系统疾病的老年人也不宜食用。另外，不建议糖尿病、血脂异常、冠心病患者过多食用重阳糕，以免引起血糖和血脂升高。

什么样的人不适合吃重阳糕

不适合吃重阳糕的人如下：

1.糖尿病患者 。重阳糕中糖分含量较高，不利于血糖控制。

2.患有消化系统疾病或慢性病者 。重阳糕中油脂、糖分含量较多，可能会刺激胃酸分泌，加重病情。

3.肥胖者 。重阳糕属于高热量食物，食用过多会增加身体负担。

4.冠心病患者 。重阳糕中糖分含量较高，食用过多可能会造成血脂升高，加重病情。

此外患有血脂异常、胃肠道疾病的人也不适合食用重阳糕，具体可咨询专业医师。

重阳节菊花酒有哪几种

重阳节菊花酒有两种，分别是：

1.发酵法。把菊花和大米等粮食一起发酵制酒，可以制成米酒或黄酒。

2.浸泡法。将菊花放入空瓶中，直接导入酒，混匀，密封浸泡即可，菊花所占体积以瓶子的一般为宜。如果想更快一些，可以在浸泡前把菊花掰碎。饮用前，视需要可以用纱布过滤。