周末合理安排时间倡议书

做不了大江大河，就做一条小小的溪流吧，做不了参天大树，就做一株小小的野草吧；做不了顶天立地的英雄，就做一个平凡的百姓吧。下面给大家分享周末合理安排时间倡议书，欢迎阅读！

周末合理安排时间倡议书精选篇1

亲爱的嘉园学子：

“宿舍是我家，作息文明靠大家。”学生宿舍是我们每一个同学在学校温馨的家，我们身边的舍友均来自不同的地方，有不一样的作息习惯。作为这个家庭的一员，我们要尊重每一位舍友的作息习惯，维护好“家”的和谐，为忙碌了一天的舍友营造一个舒适的睡眠环境，同时也让自己疲惫的身体得到适量的休息。作为大学生，我们面临着学习与就业的双重压力，只有拥有健康的身体，才能从容地应对未来的挑战。为了保证同学们的身体健康，为广大同学营造良好的宿舍生活环境，特向全校同学发出遵守校纪校规、按时作息的倡议：

一、合理安排作息时间，保持健康的身体和良好的精神状态。

医学表明，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，容易引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严重疾病，造成人身伤害，影响身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情绪不稳，行为异常，引起焦虑、忧郁、急躁等不良反应，还可能出现双重人格，甚至诱发精神病。早睡早起，是自古以来的养生之道。合理的作息时间百利而无一害，正青年的我们更应该在按时作息，积极锻炼，积累健康财富，为人生打下坚实的基础。

二、尊重自己、尊重他人。尽自己一份力量营造我们和谐的宿舍环境。

大学生宿舍是我们同学共同生活、休息的重要场所，宿舍的生活秩序需要我们共同去维护。我们应该相互尊重，多为他人着想，不影响他人的正常休息。希望大家自觉遵守学生宿舍管理规定，严格遵守作息时间，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，维护宿舍的正常生活秩序，形成良好的宿舍风气。

同学们，宿舍是我们在大学的安乐窝，它不仅是我们休息、学习的第二场所，更是我们构建与其他同学之间亲密友谊的桥梁，我们理应维护宿舍文明、保持相对充足的作息时间!让我们积极响应倡议，从我做起，从现在做起，按时作息，努力学习，珍惜宝贵的大学光阴，共建良好宿舍作息文明!

学生会

周末合理安排时间倡议书精选篇2

亲爱的同学们：

一寸光阴一寸金，时间对我们来说是最宝贵的。如何合理安排作息，对于全校同学来说，都是至关重要的——合理的作息，充足的睡眠，将为我们带来充沛的精力和健康的身体。

部分同学喜欢熬夜通宵自习或者玩电脑游戏，事实上熬夜学习效率低，效果差;熬夜玩游戏更是在无谓地消耗健康，消耗生命。同时，学生寝室是集体宿舍，熬夜通宵还将影响到其他同学作息，影响他人学习生活，引起同学之间 不必要的矛盾或冲突。医学表明，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，容易引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严重疾病，造成人身伤害，影响身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情绪不稳，行为异常，引起焦虑、忧郁、急躁等不良反应，还可能出现双重人格，甚至诱发精神病。

绝大部分同学和家长强烈呼吁学校实行定时熄灯制度，国内其他高校尤其是名牌大学无不实行按时作息制度。学校坚持“以人为本，学生第一”，在多次调研求证的基础上，拨款200万元进行了电路分设改造，并开放通宵教室供同学们使用。一方面帮助同学们降暑、驱蚊;一方面要求同学们按时作息，注意身体健康，保持旺盛精力投身于学习。我们在此呼吁全体同学，希望大家能够理解学校的良苦用心，为了自己的健康和学业，合理安排每天的作息时间表，充分利用每一分每一秒，提高自己的学习和工作效率。

在此，我们特向广大同学发出以下倡议：

1.爱校如家，从我做起，以学业为重，以集体为重;

2.遵守规定，杜绝晚归，杜绝电脑游戏，按时就寝;

3.早睡早起，按时上课，好学求进，学好本领;

4.热爱生活，乐观开朗，勤于锻炼，强健体魄;

希望各级学生干部，严于律己，身体力行，以身作则，率先垂范，处处起骨干带头作用，严格执行并积极宣传学校的作息制度，带动全校同学合理安排时间，按时作息。

大学生正值青春年华，是长身体、学知识的大好时机。我们应充分珍惜这段黄金时间，端正态度，刻苦学习，要按照学校要求，按时作息，积极锻炼身体，为人生打下坚实基础。作为祖国未来的希望，我们要不断鞭策自己，不懈努力，追求进步，让青春在拼搏中升值!

周末合理安排时间倡议书精选篇3

亲爱的同学们：

每个人的时间都是有限的，对于小学阶段的我们来说，如果没有认识到时间的重要性，把大把的时间浪费在网络、玩耍、懒惰上的话，就会被一大批同学悄悄超越，到了初中、高中也就悔之晚矣。为此，我向同学们发出以下倡议：

不受网络的诱惑，做时间的主人。

网络从20世纪60年代开始发展，到20世纪90年代逐步走进百姓的日常生活，网络充满了想象的空间，神秘感，它还可以满足一些人在实际生活中没有的成就感觉，因此，没有自制力的一些同学就沦为了网络的傀儡。

无情的网络诱惑，似鸦片、似赌博、使一些同学沉溺其间；网络诱惑似魔鬼、似虎口，无时不在吞噬着一些同学的心灵。他们受网络小视频、电竞游戏等的诱惑，在网络上浪费大量时间，成为网络的奴隶。因此，我们应该清醒地看待网络，拒绝网络诱惑，成为时间的'主人，成为自己的主人。

争分夺秒，努力学习本领。

一秒钟可以干些什么？1秒钟可以有4000颗星星诞生，1秒钟1600万升水会蒸发，1秒钟人类会吃掉8万5千公斤食物……那1分钟呢？1分钟我们可以阅读一篇五六百字的文章，写几十个生字，背诵一首小诗，做一道数学题、跑400米，做20多个仰卧起坐……我们的生命就是由无数个一分钟、一秒钟组成的，如果我们珍惜每一个一分钟、一秒钟，学会将其化零为整，那许多个一分钟、一秒钟就能学到很多本领，干出很多伟大的事情。

同学们，学会合理安排时间，不把大量的时间和精力放在网络上，争分夺秒学习本领，这样才能真正成为时间的主人，创造自己美好的人生。

倡议人：

20__年5月23日

周末合理安排时间倡议书精选篇4

全体同学：

你们好!

现在，，作为我们虢中的学生，我们也应该抓紧时间、认真学习，把地震给我们学习造成的影响降低到最低，为此学校通过校团委向全校同学发出如下倡议：

1．我们要正确认识地震，不再过多的谈论地震，坚决贯彻中央关于灾后重建的重大决策和部署，自觉维护安定团结的政治局面。

2．我们一定要相信党和政府完全能够从人民的根本利益出发，妥善处理对灾区重建的各种问题，让我们把爱国热情化为对党和政府方针政策的支持，把爱心转化为刻苦学习、努力奋斗的`实践。

3．全体学生要时刻保持理智和冷静，提高辨别是非的能力，遇事提倡独立思考，增强法律意识和法制观念，全身心的投入到学习中来。

4．发扬虢中精神，努力学习，构建和谐校园。

同学们，这一学期留给我们的时间已经不多了，我们马上就要升入新的年级了。让我们大家立即行动起来，全身心的投入到学习中来，为进入新的年级而努力奋斗。

周末合理安排时间倡议书精选篇5

时间并不青睐于谁，珍惜时间的人，才能拥有它的掌控权。

燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？当我读到朱自清《匆匆》这篇文章时，我感觉到时间正从我身边飞逝。

时间是宝贵的，自古以来，有所作为的人无不珍惜时间，东汉末年的董遇，虽然生长在战乱时代，靠打柴为主，但他巧用时间，勤于读书，终于成为有名的'学者，有人问他成功的秘诀，他说：我是用了三余时间读了不少书，他说的三余指：冬天，没有多少农活可干，这是一年中空余时间；晚上，漆黑一片，不便干活，这是一天中的空余时间；天气不好，不能干活，这是白天的空余时间。

无独有偶，我国古代著名画家王冕，也是出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛，王冕时刻想着读书、学习，每天出去放牛，都借本书带在身边，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就坐在树荫下看书，就这样，王冕利用点点滴滴的时间，靠自学学到了很多知识，后来他又刻苦学画画，终于成为著名的画家。

时间对于每一个人来说都是一样的，有的人能争分夺秒，惜时如金，充分利用时间；有的人饱食终日，无所事事，碌碌无为，让时间白白地流过，最后只能空唱《明日歌》。

珍惜时间，不要让时间从指缝间溜走。时间不是每个人都能掌控的。所以当它经过的时候，请紧紧抓牢时间的脚步。