建设生态文明创建绿色家庭倡议书10篇
建设生态文明创建绿色家庭倡议书怎么写？倡议书要交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。下面小编就跟大家聊聊关于建设生态文明创建绿色家庭倡议书，希望能帮助到大家。
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇1）
全市广大家庭：
家庭是社会的细胞，建设生态文明，创建绿色家庭，形成简约适度、绿色低碳的生活方式，在全市形成崇尚绿色生活的文明新风尚，需要广大家庭和妇女姐妹们共同努力，在此，牡丹江市妇联特向全市广大家庭发出以下倡议：
(一)提升素养，做“绿色家庭”的先行者
深入学生态文明思想，了解生态文明相关法律法规，掌握家庭绿色环保知识和方法,提升生态文明意识和环境科学素养,坚持把绿色理念贯穿于衣、食、住、用、行全过程，养成健康文明的生活习惯,践行绿色生活方式。
(二)节约资源，做“绿色家庭”的实践者
在日常生活中使用清洁能源，使用节能、节水或绿色认证产品;购物时，坚持低碳消费，尽量不使用塑料袋，多选用绿色产品和简单包装的物品，少用一次性产品，减少白色垃圾污染，减少清洁洗涤用品使用量,避免或减少对环境的污染,不购买、食用、使用受保护的野生动植物制作的食品和产品，崇尚绿色健康,保护自然生态;节约用电、用水、用纸，树立“垃圾分类就是新时尚”的科学理念;出行时，优先选择步行、骑行、公共交通、共享交通等绿色出行方式。
(三)保护环境，做“美丽家园”的守护者
主动监督浪费资源、污染环境的不良现象，坚决同破坏生态环境的行为作斗争，保护好生存环境，积极参与“美丽庭院”“绿色家庭”创建活动，净化、绿化、美化居室、庭院;让洁净成为好习惯、好家风，让绿色成为家庭生活新理念、新方式。
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇2）
全县广大家庭和妇女姐妹们：
“生态文明建设功在当代、利在千秋，建设生态文明是中华民族永续发展的千年大计”。家是最小国，国是千万家，推进绿色发展、实现绿色崛起需要千千万万“家庭细胞”共同努力。为此，我们倡议：
一、提升文明素养，争做绿色理念的倡导者。牢固树立绿色发展新理念，切实增强倡导绿色生活责任感，在日常生活和工作中，积极传播环保知识和绿色文化，争当节能减排、绿色低碳、生态保护宣传员，影响带动家庭成员和身边人崇尚绿色理念、追求低碳生活。
二、努力克勤克俭，争做绿色家庭的建设者。自觉遵循“三个注重”要求，积极践行“我爱我家”理念，把传承家庭美德、涵养善美家风、提升生活品质，融入建设相亲相爱、向上向善家庭关系的具体行动中，让绿色生活成为每一个家庭的时代符号。
三、树立发展理念，争做绿色环境维护者。积极参与生态文明建设，踊跃投身自家“美丽庭院”、“美丽阳台”创建，美化亮化居室，营造简约舒适的居住环境。积极参加植树护绿行动，对有损生态环境的不文明现象和违规违法行为敢于制止。
四、节约能源资源，争做绿色生活的践行者。持之以恒从点滴做起，把绿色生活理念体现到日常生活的方方面面。 广大家庭成员在出行时优先选择步行、骑行、公共交通等绿色出行方式，购车时优先考虑新能源汽车或小排量汽车，做到节约能源、提高效能、减少污染。
姐妹们、朋友们，让我们积极行动起来，从自身做起，从身边做起, 从小事做起，遵循绿色生活方式，养成勤俭节约习惯，倡导绿色出行，为建设美丽岢岚、绿色岢岚贡献更多智慧和力量!
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇3）
全市广大家庭和妇女姐妹们：
为深入贯彻落实生态文明思想，助力吉林市生态文明建设和绿色发展，引导人们培养文明健康生活方式、树立绿色环保理念，吉林市妇联向广大家庭和妇女姐妹们发出如下倡议：
一、争做“绿色家庭”的倡导者。
“国是千万家，家是最小国”。广大家庭成员要深入学习宣传生态文明思想，了解垃圾分类、节能减排等方面知识，掌握家庭绿色环保知识和方法，坚持把绿色理念贯穿于衣、食、住、用、行全过程，争做“绿色家庭”创建的倡导者，在工作和生活中做好标杆、当好表率，养成绿色低碳生活的好习惯，积极推广低碳、环保、绿色生活方式，努力在全市营造绿色发展、绿色生活的浓厚氛围。
二、争做“绿色家庭”的参与者。
“不积跬步，无以至千里”。在日常生活中，主动向身边的家人、邻居、朋友宣传保护生态环境政策，分享绿色低碳生活经验，节约用电、用水、用纸;不浪费粮食;不用或少用塑料袋、塑料餐具等一次性用品;不购买、食用、使用受保护的野生动植物制作的食品和产品;保护自然生态;在出行时优先选择步行、骑行、公共交通、共享交通等绿色出行方式;实行生活垃圾减量，分类投放等。将生态文明理念内化于心、外化于行，让绿色低碳生活走进千家万户，形成人人有责、人人参与、人人受益的良好风尚。
三、争做“绿色家庭”的践行者。
生态文明，非一朝一夕之功;绿色低碳，非一人一事之成。我们要从自己做起，热情帮助劝导他人，当发现浪费水电行为时能及时制止，发现浪费一次性用品行为时能予以劝导纠正，发现乱丢乱扔、混装混运等不文明行为时，要敢于规劝批评。养成节约资源，爱护环境的意识，树立绿色行为习惯，养成良好绿色生活习惯，家家户户争当“绿色家庭”。
让我们共同携手争做“绿色家庭”的倡导者、参与者、践行者，把绿色低碳节能理念转化成日常生活中的行为规范，养成健康文明的生活方式，积极参与“最美家庭”“美丽庭院”“绿色家庭”创建等主题实践活动，参与野生动植物保护、义务植树、环保宣传等绿色公益行动，为城市添绿，为自己添彩，用我们的实际行动为建设文明美丽吉林贡献巾帼力量。
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇4）
全区广大家庭和妇女姐妹们：
家庭是社会的细胞，建设生态文明，创建绿色家庭，需要我们千千万万家庭的参与，需要全区妇女姐妹共同努力。在此，区妇联特向全区广大家庭和妇女姐妹们发出“ 践行绿色生活 争创绿色家庭”的倡议：
01学习“绿色节能低碳”知识，争做“绿色家庭”倡导者
深入学习、广泛宣传生态文明思想，主动学习掌握家庭绿色环保知识和方法，提升生态文明意识和环境科学素养。树立厉行节约、反对浪费的观念，倡导绿色低碳的生活方式、工作方式、生产方式，养成健康、文明、节俭、环保的生活习惯，坚持把绿色理念贯穿于衣、食、住、用、行全过程，让节能低碳成为我们日常行动的指南。
02应用“绿色节能低碳”技巧，争做“绿色家庭”践行者
节能是一种美德，环保是一种时尚。广大家庭要在日常生活中使用清洁能源，节约用电、用水、用纸等;提倡“光盘”行动，养成“够吃就好，剩余打包”的良好习惯;倡导绿色出行，在出行时优先选择步行、骑行、公共交通、共享交通等绿色出行方式;善于旧物改造和利用，坚持低碳消费，使用布袋购物，选用绿色产品和简单包装的商品，减少白色垃圾污染;正确分类投放生活垃圾，争做“绿色家庭”创建的践行者。
03热心公益活动，做“美丽家园”的守护者
积极参加生态文明、绿色环保公益活动，为环境保护、城乡文明做出积极贡献;积极参与“最美家庭””最美庭院““绿色家庭”创建等主题实践活动，净化、绿化、美化居室、庭院;参与野生动植物保护、义务植树、环保宣传等绿色公益行动;倡导低碳、循环、可持续发展的生产生活方式，以“小家”带动“大家”，做“美丽家园”的守护者。
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇5）
全县广大妇女和家庭：
万木吐绿，百花争艳，姹紫嫣红，而绿色是其中最为醒目、最令人向往的，因为绿色代表生命，象征健康和活力，是大自然底色。家庭是社会的细胞，建设生态文明，创建“绿色家庭”，需要我们千千万万家庭的积极参与，需要全县妇女姐妹共同努力。为深入贯彻落实生态文明思想，为进一步组织动员广大妇女和家庭积极投身“绿色家庭”创建，县妇联向全县广大妇女和家庭发出倡议：
争做“绿色生活”的倡导者 。要充分发挥“半边天”优势，深入学习、广泛宣传生态文明思想，了解生态文明相关法律法规，掌握家庭绿色环保知识和方法，提升生态文明意识和环境科学素养。坚持把绿色理念贯穿于衣、食、住、用、行全过程，自觉传承节约光荣、浪费可耻的家庭美德，推动绿色生活方式成为每个家庭的自觉选择和时尚生活潮流，争做“绿色家庭”创建的倡导者。
争做“绿色家庭”的实践者 。“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”，绿色生活不是空喊口号，而是要付诸于行动。广大家庭要坚持勤俭节约，从点滴小事做起，将“俭以养德”的传统美德发扬光大。在日常生活中坚持使用清洁能源，优先购买和使用节能、节水或绿色认证产品;坚持低碳消费，使用布袋购物，尽量不用塑料袋，选用绿色产品和简单包装的商品，少用一次性产品，减少白色垃圾污染;坚持节约用电、用水、用纸，牢固树立“垃圾分类就是新时尚”的科学理念，正确分类投放生活垃圾，力争物尽其用，变废为宝;坚持出行时优先选择步行、骑行、公共交通、共享交通等绿色出行方式，做到节约能源、提高效能、减少污染;坚持不食用野生动物，不购买野生动物制作的产品，崇尚自然，保护自然，做“绿色家庭”创建的践行者。
争做“绿色家园”的守护者 。建设绿色家园，家家都是受益者，人人也应是守护者。广大家庭成员要珍惜保护身边的绿化成果，积极参与“最美家庭”、“美丽庭院”创建等主题实践活动，参与野生动植物保护、义务植树、环保宣传等绿色公益行动，同破坏生态环境的行为作斗争，对浪费资源、污染环境的现象主动监督，保护好我们的生存环境，让清洁延伸到每一个角落，让绿色播撒每一片视野。
家庭是文明与梦想起航的地方，一点一滴见初心。让我们积极行动起来，大手拉小手，全员参与，齐心协力，久久为功，从日常小事做起，让绿色理念渗透到我们生活的各个层面，让绿色生活方式成为每个家庭的自觉选择，用我们的实际行动为建设生态美、经济强、百姓富现代化新垫江贡献“家”力量，彰显“她”风采。
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇6）
建设生态文明，创建“绿色家庭”，形成绿色低碳健康文明的生活方式，打造美丽幸福家园，需要全县妇女姐妹共同努力，在“6·5世界环境日”来临之际，绥滨县妇联向全县广大家庭和妇女姐妹们发出如下倡议：
一、树立绿色理念，争做“绿色生活”的倡导者动员家庭成员深入学习宣传生态文明思想，了解生态文明相关法律法规，掌握家庭绿色环保知识和方法，提升生态文明意识和环境科学素养，自觉树立绿色价值观念和社会主义生态文明观及绿水青山就是金山银山的理念;切实增强倡导绿色生活责任感，广泛传播生态环保知识，倡导文明消费、绿色消费、低碳消费;充分发挥“半边天”优势，影响带动家庭成员和身边人崇尚绿色理念，追求低碳生活，用热情去传播环保理念，用勇气去改变生活习惯，争做绿色生活的倡导者。
二、践行绿色生活，争做“绿色家庭”的实践者让绿色生活成为每一个家庭的时代符号。要从使用清洁能源做起，优先购买和使用节能、节水或绿色认证产品;从减少能源消耗做起，提升旧衣物、旧玩具等物品的重复使用率，不用或少用塑料袋、塑料餐具等一次性用品，节约资源;从践行绿色消费做起，减少清洁洗涤用品使用量，不购买、食用、使用受保护的野生动植物制作的食品和产品;从坚持绿色低碳出行方式做起，优先选择步行、骑行、公共交通等低碳出行方式，让绿色低碳生活方式成为时尚的生活潮流;从带头践行绿色生活方式做起，积极参与“绿色生活·最美家庭”“巾帼环境整治”“寻找美丽庭院”等主题实践活动，自觉厚养家风正气，促进形成全社会崇尚绿色生活、绿色发展的文明新风尚。
三、参加公益活动，争做“绿色家园”的创建者积极参加生态文明、绿色环保公益活动，为环境保护、城乡文明作出积极贡献;积极参加“美丽家园”创建活动，净化、绿化、美化居室、庭院，不断提升文明素质、强化生态环保理念、养成良好生活习惯，共建美丽家园;积极参加交通志愿引导活动，宣传交通法规，劝阻不文明行为，共同体验清洁、畅通、高效、健康的生活;积极参加全民义务植树活动，关心爱护绿色生命，形成“植绿、护绿、爱绿、兴绿”的社会共识;积极参加“绿色家庭”创建活动，发挥典型引领作用，倡树低碳、循环、可持续发展的生产生活方式，以“小家”带动“大家”，争当“绿色家园”的创建者。
质胜于华，行胜于言。改善生存环境、提升生活品质，合理使用资源、践行绿色生活是全社会的共同责任。让我们积极行动起来，共同倡导绿色生活新风尚，以“绿色环保”的方式，从建设绿色家庭着手，从点点滴滴的小事做起，在绥滨发展新征程中贡献巾帼力量!
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇7）
全镇广大妇女姐妹们：
美丽的环境是人类生存发展的前提和基础，爱护环境、保护生态，崇尚和倡导简约适度、绿色低碳、节俭环保的生活理念和方式，是全区人民共同的愿望和追求，也是我们义不容辞的义务和责任!为更好的引领广大妇女和家庭积极参与到创建“绿色家庭”活动中来，花溪区妇联向全区妇女姐妹发出如下倡议：
一、争做绿色理念的倡导者
广大妇女和家庭要增强节能减排、低碳环保意识，牢固树立健康生活、绿色生活理念，学习环保知识、传播绿色文化。在日常学习、生活和工作中，争当节能减排、绿色低碳的宣传员，以实际行动影响带动家庭成员和身边更多的人，养成绿色低碳的生活习惯。
二、争做绿色家庭的建设者
每一个家庭成员都要自觉践行简约适度、绿色低碳的生活方式，将绿色低碳理念内化于心，外化于行。不仅能节约资源、保护环境，也能为家庭节省开支，一举多得，意义深远。
三、争做绿色环境的维护者
广大妇女既是绿色家庭的参与者，同时也是分享者和维护者。种植花草，净化、绿化、美化居室和庭院，保护资源环境，对破坏损毁绿色生态环境的不文明现象和行为积极加以抵制并坚决制止。
四、争做绿色生活的践行者
在全区范围内大力倡导“绿色家庭公约”十件事，广大妇女要自觉从细微处做起，将绿色生活理念体现到日常生活方方面面：
1.随手关灯、关电源，减少手机待机能耗;
2.自觉选购节能高效家电、节水器具等环保低碳产品;
3.实行垃圾减量、垃圾分类;
4.一水多用，做到资源重复回收利用;
5.随身自备饮水怀、餐具，尽量减少一次性用品使用;
6.购物使用布袋子、菜篮子，尽量不用塑料袋;
7.拒绝过度消费，合理健康饮食;
8.厉行节俭，倡导“光盘行动”;
9.多在户外运动锻炼，多爬楼梯、少乘电梯;
10.坚持低碳出行，多乘地铁、公交车，少开机动车。
姐妹们，绿色家庭、生态文明你我共建，美好生活、美丽环境你我共享。让我们携起手来，从自身做起，从家庭做起，共同倡导绿色环保的家庭新风尚，自觉践行新时代家庭观，为我区建设生态文明城市贡献更多更大智慧和力量!
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇8）
全县广大家庭：
为深入践行生态文明思想，大力倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，在全社会营造节能低碳浓厚氛围，促进经济社会发展全面绿色转型，助力实现碳达峰、碳中和，我们倡议：
树立生态文明理念，争当绿色生活的倡导者。广大家庭成员要了解生态文明相关法律法规，掌握绿色环保理念和节能降碳知识，提升生态文明意识和环境科学素养，自觉树立绿色价值观念和社会主义生态文明观，养成健康文明的生活方式;要广泛传播生态环保知识，倡导文明消费、绿色消费、低碳消费，让绿色理念渗透到生活的各个层面;要自觉遵守社会公德，维护公共环境，用热情去传播环保理念，形成人与自然互助、文明与环境和谐的生动局面。
自觉践行绿色生活，争当绿色家庭的践行者。广大家庭成员要坚持勤俭节约，从点滴小事做起，在日常生活中使用清洁能源，节约用电、用水、用纸等，不浪费粮食。提升旧衣物、旧玩具等物品的重复使用率，减少生活垃圾产生量，节约资源，减少能源消耗;家庭优先购买和使用节能电器、节水器具。不用或少用塑料袋、塑料餐具等一次性用品，减量包装，适度消费，减少清洁洗涤用品使用量，避免或减少对环境的污染，不购买、不使用受保护野生动植物制作的食品和产品，在日常消费中崇尚绿色健康、保护自然生态。在出行时优先选择步行、骑行、公共交通、共享交通等绿色出行方式，购车时优先考虑新能源汽车或小排量型汽车，做到节约能源、提高效能、减少污染。
积极参加公益活动，争当绿色家园的建设者。广大家庭成员积极参加环保公益活动，为环境保护、城乡文明作出积极贡献;积极宣传交通法规，劝阻不文明行为，共同体验清洁、畅通、高效、健康的生活;关心爱护绿色生命，爱护花草树木，珍惜保护身边的绿化成果，形成“植绿、护绿、爱绿、兴绿”的社会共识;积极参加生态环保志愿活动，敢于同破坏生态环境的行为作斗争，对浪费资源、污染环境的现象主动监督，保护好我们的生存环境，让绿色成为灌南发展的底色。
家庭是文明与梦想起航的地方，一点一滴见初心。让我们积极行动起来，从自身做起、从小事做起，主动加入到绿色生活的行列中来，让绿色理念渗透到生活的各个层面，让绿色生活方式成为每个家庭的自觉选择，用我们的实际行动为建设幸福美丽灌南贡献“家”力量。
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇9）
全省广大家庭及家庭成员：
为深入贯彻关于注重家庭、注重家教、注重家风重要讲话精神和社会主义生态文明建设系列重要论述，吉林省妇联、省发改委、省生态厅、省教育厅、省财政厅、省住建厅、省市场监督管理厅七部门联合制定下发了《吉林省绿色家庭创建行动方案》。家庭是社会的细胞，建设生态文明，创建“绿色家庭”，打造美丽幸福家园，需要我们千千万万家庭的积极参与和共同努力，值此“6.5世界环境日”，省妇联向全省广大家庭和家庭成员们发出如下倡议:
一、树立生态文明理念，做“绿色生活”的倡导者。
广大家庭及家庭成员要深入学习宣传生态文明思想，树立健康生活、绿色生活的生态文明理念，增强保护环境意识，关心环保问题，学习环保知识，把环保行为视为家庭文明建设和个人文明修养的组成部分，从思想上树立起绿色生活的理念。要广泛传播生态环保知识，倡导文明消费、绿色消费、低碳消费，让绿色理念渗透到生活的各个层面。要自觉遵守社会公德，维护公共环境，主动学习和宣传生活垃圾分类的相关知识，延伸生活圈、工作圈、朋友圈，倡导绿色、低碳、环保、文明、安全、卫生的生活理念。
二、践行绿色生活方式，做“绿色家庭”的创建者。
广大家庭及家庭成员要坚持勤俭节约，从我做起，从家庭做起，从点滴小事做起，自觉改变生活和卫生习惯，使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，使用节水型洁具，倡导循环用水。坚持低碳消费，使用布袋购物，选用绿色产品和简单包装的商品，减少白色垃圾污染。坚持低碳出行，每周少开两天车，倡导拼车、步行或骑自行车出行，减轻环境污染。坚持垃圾分类，减少垃圾制造和资源消耗，提高垃圾的可回收率和再利用率，挖掘废物的资源价值和经济价值。坚持绿化家园，多植树、多栽花，美化家园、绿化庭院。主动搞好自家庭院、居住村庄(社区、小区)的绿化、美化、亮化、净化，自觉爱护公共环境，努力保护水环境、大气环境，让洁净延伸到每一个角落，让绿色播撒每一片视野，让我们的家更整洁、更优美、更幸福。
三、参加绿色主题活动，做“绿色家园”的守护者。
广大家庭及家庭成员要积极参与“绿色生活 最美家庭”、“美丽庭院干净人家”、“美丽吉林 我是行动者”、生活垃圾分类宣传等主题实践活动，自觉厚养家风正气，促进形成全社会崇尚绿色生活、绿色发展的文明新风尚。积极参加环保公益活动，积极参与环境保护、植树造林、美化乡村、扮靓庭院等活动，为环境保护、城市美化、乡村治理贡献家庭力量。积极参加环保志愿活动，引导家庭成员关心爱护绿色生命，爱护花草树木，珍惜保护身边的绿化成果，共同体验美丽、健康、绿色的生活;积极参加环境政治活动，发挥家庭“监督员”作用，敢于同破坏生态环境的行为作斗争，对浪费资源、污染环境、破坏环境的现象主动监督，保护好我们的“小家”和“大家”。
改善生态环境、提升文明素养，践行简约适度、绿色低碳的生活方式是全社会、每个家庭、每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，从现在做起、从自身做起、从家庭做起、从小事做起，共同倡导绿色生活新风尚，建设绿色家庭，打造美丽幸福家园，推动生态文明建设，为决战脱贫攻击和决胜全面小康，建设幸福美好吉林贡献力量!
建设生态文明创建绿色家庭倡议书（篇10）
尊敬的家长朋友们：
你们好!
“家庭是人生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。父母要给孩子上好人生的第一堂课，帮助扣好人生的第一粒扣子”。这是在全国教育大会上作的重要指示，深刻的道出了家庭教育在教育的链条中所起到的基础性、源头性作用。那么，如何科学有效地开展家庭教育工作，并与学校教育、社会教育有机融合?帮助孩子培养良好的生活习惯和学习习惯呢?
根据《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案2019-2022》(卫疾控发〔2019〕63号)及《全国家庭教育指导大纲(修订)》(妇字〔2019〕27号)，中共平江县委办公室，平江县人民政府办公室印发《关于加强新时代学生心理健康教育与家庭教育的实施细则的通知》(平办发〔2021〕14号)，等文件精神，平江县心理健康和家庭教育指导中心诚挚地邀请您和您的孩子共同迈出成长的步伐，热情地期待您一起参加“小手牵大手——争创绿色和谐家庭”活动，让我们一起大声念出来：
德智体美劳，五育要并举，
身心同健康，共享好时光!
响应健康中国行动，我们全家立即行动：
1.“深情常问候，爱意永流动”
每天早晨父母与子女通过相互问好的方式开启美好的一天，如“早上好，一天愉快”“下午好，一天辛苦了”“晚安好梦!”等温馨的问候会伴随我们度过愉快的每一天。
2.“倾听一刻钟，运动一小时”
倾听是有效沟通的基础，父母每天耐心听子女诉说15分钟，子女也应养成耐心倾听父母说话的习惯，互相了解彼此的真实想法，加强亲子沟通，互相尊重，父慈子孝，其乐融融。
每天运动一小时，家庭成员每天一起运动一小时，如跑步、跳绳、球类运动等，促进家庭成员身心同健康。
3.“学习贵坚持，挑战助成长”
学习切忌一曝十寒，临时抱佛脚，不要考试后才关注成绩，更重要的是关注学习过程，及时了解孩子的情绪状态，调动学习动机，增加学习的兴趣，扬长避短，在孩子擅长的领域帮助他们增加成功体验，积极应对挫折。
4.“绿色小书签，远离黄毒赌”
父母引导子女绿色阅读，文明上网，科学使用电子产品帮助学习。其中0-3岁幼儿不宜使用电子产品，3-6岁儿童每次使用不宜超过4分钟，小学生每次不宜超过15分钟，初中生每次不宜超过25分钟，高中生每次不宜超过35分钟，每天根据需要可使用2次，自觉远离和抵制有害出版物和干扰信息。父母更要注意言传身教，尽量不要当着孩子的面玩游戏，玩微信等，不能成为“低头一族”，关注自身身心健康。
5.“小宝早当家，劳动人人夸”
鼓励子女帮助父母合理分担家务，学会生活自理，预防“巨型婴儿”，培养家庭责任感，树立主人翁意识。有条件的可积极参加社区、乡镇志愿者行动。
6.“家和万事兴，邻里一家人”
家庭成员尽量学会情绪调节，以感恩的心态面对过去、以包容的心态面对现在，以快乐的心态展望未来，彼此珍惜好好说话，预防语言暴力，杜绝行为暴力，与乡亲邻里和睦团结，营造淳朴民风。
7.“体验促感受，感受增认知”
根据儿童认知规律，因地制宜地帮助孩子们提供丰富的情景体验，引导孩子们发现美、感受美、创造美，条件允许，在保障安全的前提下，适当参加田间劳动、厂矿参观、亲子训练营等研学实践活动。
8.“勤俭是根本，环保伴我家”
“家俭则兴，人勤则健;能勤能俭，永不贫贱”，帮助孩子们树立立勤俭意识，学会理财，坚持可以不买的东西绝不购买，家长要温和而坚定，帮助孩子制定计划，学会自我管理、自我约束。不要让孩子产生“金钱至上，有钱就能解决问题”的偏执观念，更不要培养“穷人家的富二代”，无限溺爱，过度满足。实施家庭垃圾分类，做到废物利用，珍惜资源，保护环境。
9.“充足好睡眠，合理配膳食”
孩子们处在身心发展的重要时期，充足睡眠是身心健康的首要条件，千万不能忽视。假期中同样要注意，建议小学生每晚9点前睡觉，中学生10点前睡觉，高中生和家长尽量11点前睡觉，早上争取7点半左右起床。假期切忌暴食暴饮，或吃太多零食，影响胃肠消化和吸收，带来不必要的身体伤害。
10.“身教重言教，言行一致妙”
“其身正，不令而行，其身不正，令而不行”，父母的一言一行就是一本无形的教科书，在时刻影响着孩子。父母要求孩子做到的，最好制定家规家训，共同遵守，帮助孩子建立规则意识。
愿我们每一个家庭都能家风清正、家规严明，每一位优秀的父母都能树立起为国教子的坚定信念、不断学习、言传身教，为了家族的绵延昌盛，为了国家的繁荣富强，培养合格的社会主义建设者和接班人。
“响应健康中国行动、争创平江最美家庭”!这是一个美丽的前奏，这是一个动听的旋律!希望每一位卓越的父母，每一位教育家人，都能够带着责任感、使命感，带着富贵之心、敬畏之心，参与到活动的创建中，将五育并举的大德育活动落实到日常生活的点点滴滴，用心地在每一个孩子的琴弦上奏出时代的最强音，奏出独一无二的精彩乐章!
让我们携起手来，家校共育，一起开创学生快乐、教师幸福、家长满意、社会赞誉的新平江教育而努力奋斗!