登革热饮食方面要怎么注意

如果得了登革热,那么在日常的生活中一定要更加注意,关于登革热饮食方面要怎么注意该怎么写的呢?下面是小编为大家整理的登革热饮食方面要怎么注意，如果喜欢请收藏分享!

登革热饮食方面要怎么注意

登革热应注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、不易消化的食物，以免引起其他不适症状。

登革热在日常生活中，应以清淡、半流质饮食为主。在发病期间，胃肠道功能可能会受到影响，所以应吃一些清淡、有营养、易消化的食物，如小米粥、烂面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等;也可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋黄、鱼虾等，有助于增强体质，促进病情恢复。

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。当感染登革病毒后，患者会出现发热、皮疹、头痛、肌肉关节痛等症状。登革热的治疗以物理降温为主，平时注意卧床休息，注意饮食，有助于机体的恢复。

平时应避免食用生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物，以免加重胃肠的负担，使病情加重。

登革热的饮食护理

1、给予高维生素、易消化吸收的食物,如新鲜蔬菜、肉汤、鸡汤等。

2、首先在药物方面,可以选择服用一些小剂量的肾上腺皮质激素,来帮助病情有一定的缓解,但是通常比较适合中度的患者而言的,一般不建议服用解热镇痛的药物,因为会加重病情和对生命的进一步威胁。

3、如果身体有拉肚子的情况和排除大量汗液的情况的话,要口服一些补液,帮助人体维持正常的水分和电解质,避免出现脱水的问题,在饮食方面,要注意吃一些清淡的食物,主要是流质食物或者是半流质的食物。

4、给患者服用一些高蛋白的食物以及高维生素的食物,如果进食非常困难的话,可以给患者进行静脉滴注或者是静脉注射的方式进行对于营养的吸收和帮助身体的恢复。

5、急性期卧床休息,给予流质或半流质饮食,如米汤,菜汤,藕粉,蛋花汤,面片等。

6、宜吃富含蛋白质的食品,如瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等。

提高免疫力的方法有哪些

免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李·伯克博士在“体现”网站上撰文说：“多年的研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。”以下就是科学提高免疫力的10种方法：

一、多和朋友在一起

和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

二、听自己喜欢的音乐

听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。“同一首乐曲，有些人听来是仙乐，对有些人来说可能是噪音。”伯克博士说，“关键是要选择那些能抚慰自己心灵的音乐。”好的音乐和美食、性爱一样，都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。

三、减少噪音

噪音不仅伤害人们的听力，还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适———这和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的。人如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。美国康奈尔大学研究发现，在嘈杂环境下工作的女性比在安静的办公室里上班的女性释放出更多的肾上腺素，更容易患心脏病。而汽车笛声、狗吠等让人感觉到无法控制的声响对人体的危害更大。因此，人们应该努力控制周围环境的声音，哪怕是戴上耳机，或者请餐馆的老板、健身房经理把音响的音量调低。

四、保持积极的心态

免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现，年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。最近匹兹堡大学医学中心的心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

五、饮食合理

任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。对此，专家建议，在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。而号称能提高免疫力的保健品作用并不明显。