冬至适合吃什么食物

冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线(23°26′S)向北移动，北半球(中国位于北半球)白昼将会逐日增长。下面是小编为大家带来的冬至节气适合吃什么食物，希望大家能够喜欢!

冬至适合吃什么食物

冬至适合吃的食物有饺子、汤圆、八宝粥、馄饨、羊肉汤、赤豆酒、板栗、鸡等。

冬至吃饺子不冻耳朵的传说是因为东汉时期，南阳医圣张仲景在长沙担任太守时，见很多百姓耳朵被冻烂，于是用羊肉、辣椒和驱寒药材等包成耳朵形状的“娇耳”煮汤，分给百姓喝，因此冬至吃饺子成为习俗。

冬至是二十四节气之一，又称“冬节”“交冬”“贺冬”等，时间在每年公历12月21日至23日之间。

冬至适合去哪里旅游

冬至适合旅游的地方有很多，以下为您推荐：

漠河 。漠河位于黑龙江省西北部，大兴安岭山脉北麓，每逢寒冬到处都是冰天雪地，北极村、北极光、冰泡湖以及各项冰雪活动都是旅游亮点。

故宫 。冬季的故宫别有意境，初冬时期，你能看到金黄的银杏树叶映着朱红的宫城，随着风哗哗地鼓掌，鼓着鼓着，一片又一片旋转着飞舞起来。幸运的话，你可以遇上一场大雪，白雪纷飞中的故宫让你一眼千年，犹如来到六百年前的紫禁城。

冬至养生技巧

起居：冬至应该早睡晚起，等太阳升起后再起床，避免寒气入体。

饮食：冬季应该吃一些可以润燥滋阴、驱寒保暖的食物，比如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等。还可以熬制一些驱寒汤水，比如生姜红枣汤、羊肉萝卜汤等。

运动：冬季运动应该选择比较温和的有氧运动，比如散步、太极拳、瑜伽等。

情志：冬季要保持情绪稳定，不要轻易发怒或抑郁。

冬至的农事活动

冬至的农事活动主要有兴修水利和搞好农田基本建设。

此外还有，如：

冬至节气需注意越冬害虫的防治，在害虫越冬期，消灭一只，等于来年消灭数十只甚至数百只，可达到事半功倍的效果。对在土壤中越冬的害虫，可通过冬耕、冬灌进行消灭。冬耕可将潜伏在土内的越冬虫、蛹或卵翻到地表冻死;冬灌会使土壤中越冬害虫窒息死亡。

冬至节气要抓紧积肥，并饲喂好耕畜，为来年春耕做好准备。